Главная События АРТЁМ ЦИБАК: МОЙ СЕРЕБРЯНЫЙ ПОЛУМАРАФОН “ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО”
АРТЁМ ЦИБАК: МОЙ СЕРЕБРЯНЫЙ ПОЛУМАРАФОН “ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО”
0

АРТЁМ ЦИБАК: МОЙ СЕРЕБРЯНЫЙ ПОЛУМАРАФОН “ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО”

0

2 сентября 2018 года в городе Ярославль прошёл пятый, юбилейный, Ярославский полумарафон серии «Бегом по золотому кольцу». Герой нашего отчета делится своими впечатлениями о забеге, на котором он занял почетное второе место на дистанции 21,1 км и улучшил личный рекорд.

Выбрал этот забег еще в июле, так как по отзывам знакомых рельеф трассы должен был быть достаточно ровным, а конкуренция высокой – идеальные условия для личных рекордов. Кроме того, забег является главным в серии «Бегом по золотому кольцу» и славится своей отменной организацией.

В Ярославль было решено ехать заранее, в субботу утром, на железнодорожном транспорте. Отмечу, что в расписании довольно много поездов отправления Москва-Ярославль и можно выбрать комфортное для себя время. По приезду заселились в отель («Алеша Попович двор») неподалеку от старта, бронировали номер за несколько недель до события, но с выбором номеров уже было проблематично, поэтому совет тем, кто хочет поехать на следующий год – бронируйте заранее. Завтракали, обедали и ужинали всё время пребывания в Ярославле в ресторане «Bazar food» – хорошее место с демократичными ценами, напоминает московский «Obed bufet», также советую. Конечно, хотелось обойти достопримечательности города, но зная, что это скажется на результате остался отдыхать в номере, а ребята ушли гулять. Вечером сделал лёгкую пробежку по окрестностям. И, как ни странно это звучит, после мы поехали на свадьбу друзей, Паши и Наташи. Снова не обошлось без издержек беговой жизни – пришлось пораньше уйти, но мы весело провели время. На мой воскресный результат ничто не повлияло 🙂

_DSC3251

 

Старт полумарафона был назначен на 13:13, поэтому было достаточно времени для сна, а некоторые участники и в Ярославль приехали в день забега. Стартовый пакет получили за 2 часа до начала, всё сделали быстро, очередей не было, потому что получение было предусмотрено также в течение двух дней до забега. Погода была жаркая, что меня расстраивало, так как на хороший результат надежда падала.

Этот старт интересен также тем, что за час до нашего забега был дан старт Чемпионата России по бегу на 21,1 км по этой же трассе, в итоге можно было сравнить свой результат со временем элиты лёгкой атлетики. Также за 25 мин до полумарафона был дан старт забегу на 10 км.

_DSC3417

Сделав лёгкую разминку, примерно за десять минут до начала забега пошёл в стартовый створ. Солнце припекало, плюс к этому старт задержали на 4 мин. Надежды на личный рекорд стремительно падали. Вот, наконец-то, прозвучал стартовый выстрел.

Двое ребят стартовали достаточно резво, значительно выше моего целевого темпа с учетом погоды, я подумал, что это довольно губительно для меня и, начиная со второго километра, отпустил их бежать вперёд. Трасса проходила в два идентичных круга по 10,5 км. Рельеф, как уже отмечалось выше, был небольшой: подъем в начале трассы, потом ещё примерно на 4-5 км и, соответственно, тоже самое на втором круге.

_DSC3471

Один из двоих лидеров не справился с темпом, и уже начал тяжеловато дышать, я решил за ним не засиживаться и вышел на вторую позицию. Однако, первый бежавший постепенно удалялся от меня, и я поставил перед собой задачу: сохранить вторую позицию. Как ни странно, мой темп был очень хорошим, несмотря на погоду, на 10 км – 33 минуты ровно. В этот момент мысли о личном рекорде вновь начали возникать у меня в голове. На втором круге немного сбавил, но все бежали в равных условиях, всем было тяжело, лидер показался в 300 метрах, и я понемногу начал сокращать разрыв. Ребята, стоящие на трассе, подсказывали, что ему не просто, но тем не менее отыграть больше не получилось, так и добежал примерно в 200 метрах от лидера. Проиграл, второе место. Личный рекорд теперь 1:10:32.

Интересно, что 4-м оказался двукратный серебряный призер Зимней Олимпиады 2018 – талантливый молодой лыжник Денис Спицов. Теперь увлекательнее будет следить зимой за лыжными гонками.

photo_2018-09-02_23-49-56

В общем, организация забега мне понравилась. Было достаточное количество пунктов питания и очень спасали губки с водой. На протяжении всей трассы были размещены точки поддержки. Особенно понравился военный оркестр – очень воодушевляли.

После финиша каждому вручили медаль, многофункциональный баф финишера и воду. В городке был организован специальный пункт питания для бегунов, где можно было получить гречку, чай и даже десерт для восполнения затраченных углеводов.

Спасибо организаторам, RussiaRunning, и волонтерам за прекрасный праздник бега.

photo_2018-09-02_23-49-31

Текст и фото: Артём Цибак

 

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться