jiri

Беговой клуб “Высшая лига”

jiri 0
http://topliga.ru/run/vsyo-o-bege-ili-s-chego-nachat/ КРАСНОДАР: Парк «Чистяковская роща», место сбора – мемориал со стороны ул. Зиповской вторник – 20:00 суббота – 08:30 Ботанический сад, место сбора – главный вход в парк по ул. Красных партизан (напротив «Табрис») четверг – 20:00 суббота – 08:30 Солнечный остров, место сбора у планетария вторник – 20:00 четверг – 20:00 TOP LIGA RUN, […]

Stride Running Club

jiri 0
http://striderunning.ru/page/run Расписание пробежек Stride Running Club: Вторник 19.00 – беговая тренировка: легкий бег + упражнения. Четверг 19.00 – беговая тренировка: легкий бег + упражнения. Суббота 11.00 – длинная пробежка 10-12км (5.30-6.00 мин/км).

Runlab бесплатные тренировки

jiri 0
http://www.runlab.ru/info/besplatnye_trenirovki.html Среда 19:30, сбор в магазине на Таганской. Runlab бесплатные тренировки

ГДЕ ХОРОШО ПОБЕГАТЬ – ТРОИЦК

jiri 0
Спортивно-оздоровительная база “Лесная” Местоположение: г Троицк, Новая Москва. Характеристика трассы: лес, 100% лесные дороги и тропы.     Спортивно-оздоровительная база “Лесная” предлагает отличные условия для бега в Троицке. На базе – 5 “взаимосвязанных” кругов: 1,2,3,5,10 км, из них 3-км круг – освещенный. Свет – утром с 6:00 и вечером до 23:00.     Мы проверили […]

ГДЕ ХОРОШО ПОБЕГАТЬ – МОСКВА, ПАРК 50-ЛЕТИЯ ОКТЯБРЯ

jiri 0
Местоположение: город Москва, метро Проспект Вернадского. Характеристика трассы: городской парк, 95% грунтовые парковые дорожки, 5% асфальт.     Парк 50-летия Октября находится на Юго-Западе Москвы, непосредственно у станции метро Проспект Вернадского, который постепенно открывают для себя бегуны и организаторы забегов. Парк можно считать средним по величине и его периметр насчитывает всего 4 беговых километров. В то же […]

ХОЗЯИН, ВОЗЬМИ МЕНЯ С СОБОЙ!

jiri 0
Как проводить беговые тренировки совместно с четвероногими любимцами. У многих из нас есть любимые домашние питомцы – собаки. Мы гуляем с ними утром и вечером, после или перед своей пробежкой. Но, как ни грустно смотреть в глаза, полные тоски и печали, тренировочный план надо выполнять, и с тяжелым сердцем мы выходим на тренировку, оставляя собаку […]

НОЧНОЙ ЗАБЕГ В ПРАГЕ ПОЧТИ С МИРОВЫМ РЕКОРДОМ

jiri 0
Завершающий месяц беговой лиги RunCzech, сентябрь, принес неожиданные результаты. Второй уикенд месяца ознаменовался зрелищным 10-километровым забегом в Праге. Победительница полумарафона в Праге, Виола Джепчумба, с первых метров взяла лидерство и темп на мировой рекорд. В гордом одиночестве она преодолела отметку 5 км за 14 минут 46 секунд. Интрига держалась до последних метров и, тем не менее […]

ЧЕШСКИЙ ГУРУ БЕГА МИЛОШ ШКОРПИЛ

jiri 0
Милош Шкорпил (Milos Skorpil) ведет свою беговую школу, пишет книги, статьи, сотрудничает с Prague International Marathon. Милош активно занимается бегом вот уже более 40 лет, он является специалистом в беге на длинные дистанции и в ультрамарафонах.   Многие его достижения зарегистрированы в Книге чешских и мировых рекордов Гиннесса. В то же время он является пропагандистом […]

ГДЕ ХОРОШО ПОБЕГАТЬ – ПАРК МЕЩЕРСКИЙ

jiri 0
Местоположение: пос. Мещерский, 50-км МКАД, внешняя сторона. Характеристика трассы: природный парк, 90% грунтовые парковые дороги, 10% асфальт. Мещерский парк предлагает идеальные условия для бега (и других видов спорта на свежем воздухе). Находится сразу за МКАД на Юго-Западе Москвы. Последние годы парк постоянно развивается, появляются новые дорожки. Парк предлагает уникальную возможность набегать большое количество километров без […]

ЛЕНАР РАХМАНОВ: О ТРЕНИРОВКАХ, КАРЬЕРЕ, СЕМЬЕ (1)

jiri 0
Интервью с человеком, который пришел в спорт два года назад, но уже успел добиться больших результатов. Ленар Рахманов – преуспевающий человек, инвестиционный юрист, управляющий проектами, – пришел в спорт в 2014 году. До этого времени он был далек от тренировок и спортивного образа жизни. Однако Ленар смог себя мотивировать и сделать так, чтобы тренировки стали […]
Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться