Главная Экипировка ОБЗОР КРОССОВОК: BROOKS LAUNCH
ОБЗОР КРОССОВОК: BROOKS LAUNCH

ОБЗОР КРОССОВОК: BROOKS LAUNCH

0

О своей любимой паре беговой обуви рассказывает Александр Чернега, тренер и каникроссер, участник российских и международных забегов.

Характеризуйте себя, как бегуна

Начал тренироваться еще в школе, будучи в девятом классе – тогда, в 1998 году случайно выиграл первенство города по кроссу на дистанции 1000 м. Как сейчас помню, с результатом 3 мин 11 сек. С того времени занимался бегом вплоть до 2006 года. Затем был продолжительный перерыв, а несколько лет назад купил себе первую собаку породы сибирский хаски и опять начал бегать. Личные рекорды сравнительно невысокие: 5 000м –  14:26; 10 000 м – 30:03;  21,1км – 1:11:43; 42,2 км – 2:33:07.

VIRB Picture

Сколько километров в неделю; как часто бегаете; где и на каком покрытии; на результат или ради процесса; с тренером или без?

Спустя много лет первый раз пробежал полумарафон “Александровские версты” с результатом 1:18:24. Вместе с подопечными приняли решение готовиться к Московскому марафону, поэтому выбор кроссовок встал очень остро. В данный момент в неделю пробегаю от 100 до 130 км, в зависимости от поставленной на недельный цикл задачи.
Покрытие стараюсь выбирать смешанное, в основном бег по шоссе и пересеченка. Сначала бегал, потому как процесс доставлял удовольствие, а сейчас доставляет удовольствие и процесс и прирост результатов. Мой характер говорит, что нужно быстрее.

Какими пользуетесь кроссовками; сколько пар дома; через сколько км/месяцев избавляетесь от старых кроссовок?

Дома шесть парк кроссовок. Две из них – это Asics Gel-Pulse 6. Я их использую для медленных восстановительных тренировок, для длительных кроссов в умеренном темпе. Нареканий к ним нет – отличные бюджетные кроссовки. Adidas Boost надеваю крайне редко, только на соревнования или темповые тренировки до 10 км. В них больше устает стопа, хотя модель довольно комфортная.

VIRB Picture

В арсенале имеется пара Brooks Launch – отличные кроссовки. На данный момент пробежал в них около 600 км. Модель стоит 5 000 – 5 500 рублей. Они быстрые, отзывчивые, очень хорошо сидят на стопе, прекрасно облегают без ощущения перетяжки. Использую их, как правило, для длительного развивающего бега в довольно быстром темпе. На мой взгляд, из минусов – только слабые места в районе мизинцев, от чего они быстро изнашиваются и рвутся. От кроссовок избавляюсь примерно через 800-1000 км.

Почему выбрали именно эту модель?

Бывает так: надел, померил и понял – твои. Во-первых, у Brooks Launch плоские и хорошего качества шнурки, которые за весь пробег ни разу не развязались. Это очень важно. Во-вторых, внутри ощущение полного комфорта и не чувствуются швы. За счет сетки идет отличное проветривание за счет сетчатой ткани плюс легкость. В конечном итоге – идеальная амортизация.

VIRB Picture

Как переносят дождь?

Для бега в дождь категорически не подходят. Кроссовки мгновенно намокают, впитывают воду как губка и становятся неподъемными. Идеальны для бега по шоссе в сухую погоду.

Есть ли разница в обуви для каникросса и шоссейного бега?

Отличия между кроссовками для каникросса и гладкого бега весьма существенны. Каникросс подразумевает бег по пересеченной местности, иногда с песком и грязью, крутыми подъемами и спусками. В таких условиях обувь должна иметь максимальное сцепление с поверхностью, то есть должна быть с довольно агрессивным протектором. Это главное, на что нужно обратить при покупке обуви для данной дисциплины. Каникроссеры меняют обувь с такой же периодичностью, как и гладкие бегуны, так как тренировки проходят в основном без собак, дабы избежать чрезмерных ударных нагрузок.

VIRB Picture

-НЮ-

Фото: Jiri Necasek

 

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться