MAD FOX 2019: БЕШЕНАЯ ЛИСА В ЭТОМ ГОДУ ИЗРЯДНО КУСАЛА

Очень интересный материал об эпической зимней гонке подготовили наши друзья из журнала о трейлраннинге Trail-Run, с которым мы с вами делимся.

В Ростове Великом прошел второй старт первого и самого массового российского зимнего ультра-марафона Mad Fox Ultra. Великому городу – великие события! Так, вероятно, думал Михаил Долгий, организатор этого действа, он же создатель и идейный вдохновитель еще одного самого массового российского ультра-марафона Golden Ring Ultra-Trail 100, а также первого российского ночного ультра-марафона Crazy Owl 50 и первого российского зимнего стомильного ультра-трейла Valhalla Race.

Бескрайние заснеженные просторы огромного озера Неро уже готовы были принять в свои объятия более 2500 любителей бега по пересеченной местности со всего мира, но тут в планы вмешалась непредсказуемая и капризная русская зима. В неравной борьбе со стихией профессиональной команде организаторов Mad Fox Ultra пришлось вынужденно отступить, иначе бы российских любителей трейлраннинга могла постигнуть печальная участь тевтонских рыцарей, сложившие свои доспехи на дне другого, не менее знаменитого озера.

https://www.youtube.com/watch?v=JaOEXKinJRI&feature=youtu.be

Видео Running Heroes Russia

Valhalla Race 100 miles

Первым в этом году стартовал стомильный зимний ультра трейл Valhalla Race. «Вы – герои! Вы – легенды!», – кричал в микрофон Михаил Долгий. Героев на сложную дистанцию набралось 94 участника, из них 8 женщин.

Изюминкой старта, несомненно, стали две Валькирии на двух боевых конях в стартовом коридоре.

Что касается дистанции, то она несколько сократилась со 160 километров до 150-153 километров (50% дорога/50% тропа), сократилось и количество пунктов питания и контроля с 12 до 10, но на большинстве из них организаторами были заботливо предоставлены врачи, машины скорой реанимационной помощи и дефибрилляторы, горячий чай и жидкий куриный бульон.

https://www.youtube.com/watch?v=HTjnjFYKf3c&feature=youtu.be

Организаторы гонки прямо со старта приготовили участникам сюрприз (на видео-анимации выше) в виде переплетающейся разметки основного и резервного треков. Не все участники смогли одинаково успешно решить этот ребус, и довольно большая группа в 25-30 человек ушла по разметке старого трека в сторону озера, что стоило им лишних 7-10 километров.

https://youtu.be/_qIsOOAhwyg

Видео Running Heroes Russia

Первым финишную черту пересек как и ожидалось Антон Головин. Четырехкратный победитель Golden Ring Ultra-Trail 100, победитель Elton Volgabus Ultra-Trail 2015 и 2018 года на дистанциях 100 километров и 100 миль, победитель Crimea X Run 2018. Преследуемый по пятам, практически всю дистанцию, Cтаниславом Дажиным, Антон сумел на последних километрах оторваться от последнего и доказать, что пока ему нет равных в подобного рода соревнованиях. Тройку победителей замкнул Александр Червяков, который здорово прибавил на второй половине дистанции и сумел отыграть у лидеров практически полтора часа.

Александр Червяков: «Практически вся дистанция соревнований проходила по следу от снегохода – это отличный ориентир для раскладки по темпу. Как и всегда на длинных стартах моя тактика называлась «из глубины» – когда первая часть дистанции преодолевается с оглядкой на свой организм и без оглядки на результат.

Первые 15 километров были действительно тяжёлыми. Очень рыхлый снег, приходилось достаточно высоко поднимать бедро чтобы бежать. Примерно на 6-м километре мы с Сергеем Николаевым убежали по старой разметке на озеро и потеряли 8-10 минут. Где-то на 40-м километре мне сказали, что я бегу третьим. Если честно, я не планировал так рано быть в лидерах, но, видимо, у других ребят были проблемы по ходу гонки и получилось, что я был более удачлив. На каждом КП судьи говорили мне отставание от лидеров, и в какой-то момент оно достигло 90 минут. Я понимал, что лидеры подгоняют друг друга и скорость у них хорошая. Но при этом я также понимал, что есть шанс, что их не хватит на всю длину дистанции. Антон и Стас – очень быстрые, но заключительные 15 километров это трудный и рыхлый снег, по которому невозможно быстро бежать, и я понимал, что смогу отыграть немного на этом участке. Преодолев последний трудный участок, мне удалось немного ускориться на финише и пересечь финишный створ с прекрасным настроением и на «подъёме».

Это были хорошие 100 миль. Конечно, это немного не мой формат – горы для меня намного интереснее. Но как эксперимент – мне всё очень понравилось. Те мелкие недочеты в организации соревнования меркнут, когда понимаешь, насколько это масштабное мероприятие. 2000 человек бегут разные маршруты в таких сложных условиях – это действительно праздник для людей. Но работать конечно есть над чем. Я не думаю, что ещё раз побегу такое – просто не моя трасса.  Всем, кто хочет хлебнуть трейловой атмосферы могу рекомендовать подобные старты. Обязательно кайфанете».

Среди женщин борьба складывалась следующим образом: с начала гонки лидерство захватила Мария Назарова, которая к 94-му километру (КП6) уступила его, мастеру спорта по лыжным гонкам и «бронзовому» призеру Кубка России 2018 года в суточном беге Валентине Михайловой. Именно Валентина из славного города Вологда и пересекла первой из женщин финишную черту, при чем, – 6-я в абсолюте! Валентине Михайловой – 48 лет! Следом за ней сумела финишировать лишь  Мария Назарова.

Мария Назарова: «Трасса – ожидаемо сложная, но я к такому была готова и физически, а главное, и психологически. Выходя на старт я понимала, что за первое место бороться не планирую. Во-первых, через 3 недели я бегу 128 km D+7000 на Канарах, и убиваться не собиралась. Отсюда и темп на дистанции. Во-вторых, понимала уровень главной соперницы Валентины Михайловой. Ее осенний результат на сутках в 214 километров говорит о многом. Первые 16 километров были рабочими – жесткими, и если такими были все 160, то уложившихся в лимит времени могло бы и не быть. Но спасибо организаторам, большая часть сложных кусков была прокатана снегоходом и первыми 10-20 участниками отлично пробегалась по жёсткому насту, почти не проваливаясь. После первой заброски, я приняла решение расслабиться и перейти в максимально энергосберегающий режим, так и добежала до финиша. Пришлось немного потерпеть месиво под ногами на финальных 30 километрах, но в целом бежала в режиме длинной медитативной тренировки».

Победный финиш Валентины Михайловой. Фото Петр Боданов.

Сходить с дистанции участники начали почти с самого начала, но массовый характер это явление приобрело к утру. К 4 часам утра из 94 участников сошли 25 человек. К 10 часам на дистанции остался уже 51 участник, из них лишь три женщины – Валентина Михайлова, Мария Назарова и Мария Иванова. Организаторы снимали с дистанции всех, кто не укладывался в лимит времени.

В итоге уложиться в установленный лимит времени и финишировать сумело только 35 человек или чуть более 37 процентов от общего количества стартовавших. К слову,  на дистанции Mad Fox Ultra K70 количество финишеров было еще меньше – всего 25 процентов.

Mad Fox Ultra 2019

Тема безумства, бешенства и сумасшествия сквозной линией проходит через все старты организуемые командой Running Heroes Russia: Mad Fox, Crazy Owl, а девиз гонки: «Безумству храбрых поем мы песню!»

Точно так же как и на Valhalla Race все дистанции на Mad Fox Ultra были изменены, о чем организаторы сообщили участникам в соответствии с пунктом 4.8 Положения, а именно, за 5 дней до старта гонки.

https://www.youtube.com/watch?v=giHNiEWtisw&feature=youtu.be

Стрим-видео Дмитрия Баркова.

Дистанция К70

Покрытие на дистанции, а именно рыхлый снег, скрывший все тропинки, сделал вполне реальную цель – уложиться в лимит времени 12 часов, с которой в прошлом году с легкостью справилось 380 человек, задачей практически не выполнимой.

Абсолютным победителем стал «темная лошадка» – Владимир Быстров. Второе место у Алексея Берeснева, обладателя персонального рекорда в 2:29 на марафоне и 4-ого места на этой же дистанции Mad Fox в 2017 году. Тогда Алексей проиграл тройке победителей лишь 1 минуту и 11 секунд. На третьем же месте, как раз один из участников совместного финиша победителей 2017 года – Сергей Силин.

Алексей Береснев: «Трасса была очень сложная. Мечтал добраться до старта дистанции в 30 километров, так как в прошлом году после их старта был очень хорошо утоптан снег. В этом же году снега было больше и получилось все с точностью до наоборот. Трассу только перепахали. Был не бег, а силовая работа. Так как я больше специализируюсь на шоссе, то для меня это было настоящим испытанием, мучением. В мыслях было даже сойти, когда меня догнал Владимир Быстров. Взяв волю в кулак, я заставил себя добежать этот трейл. Вместо шести с небольшим часов на Mad Fox Ultra 2017 в этом году получился результат 8:36 и дистанция по часам 75,5 километра.»

Среди женщин победительницей стала, мастер спорта по скайраннингу, Наталья Нещерет, которая в прошлом году была вторая на этой дистанции. Второй, с отставанием в два часа, финишировала Ольга Уколова, бывшая 5-ой на Mad Fox 2017 года. Следом за ней, третьей, финишную черту пересекла недавний триумфатор La Saintélyon Айгуль Мингазова. Четвертой и последней женщиной финишную черту дистанции К70 пересекла Анна Литвиненко – 12:48:20.

Наталья Нещерет: «Трасса очень сложная – вся рыхлый снег. Я с самого начала заметила, что Айгуль (Мингазова) затормаживает на снегу и это стало моим преимуществом перед другими участницами. По рыхлому снегу я обгоняла даже мужчин. Всю дистанцию бежала в компании мужчин. Назад не оглядывалась – под ноги смотрела. Погода была хорошая – беговая. Устала очень. Ночью самолет домой.»

Айгуль Мингазова: «Даже не знаю с чего начать. Пошла первой, Наталья сзади, повернула по стрелке в сторону озера. Сглупила и думаю: «Стрелку надо было убрать, не далеко ведь». По снегу, безусловно, тяжело. Наталья ушла вперед. Смотрю как бежит – более правильнее, как кошка, мягко, равновесие держит, меньше силового. Пригодился ее опыт бега по гребням гор. Пока училась как бежать по снегу, отпустила ее. Примерно на 12 километре выходим в деревню, на дорогу и потом немного на трассу, единственное беговое место.

И тут… я падаю на спину. Ну, думаю нормально, не впервые падаю. А нет! Жуткая боль спины и поясницы. На 20-м километре еле-еле, все болит, догоняет Ольга Уколова. Вода своя замерзла, но это мой недочет. Бежим вместе и я понимаю – не могу, болит спина, сейчас упаду. Ольга что-то спрашивает, я отвечаю кое-как, все болит. На 45-м километре в медпункт. Добегаю. Пью бульон, и думаю, на зубах, но дойду. Побежала дальше. Трасса жесть. Но… все же это не заявленные 72 километра, а все 78 как многие узнали на трассе. В общем, на зубах и с жесткой болью добежала и дошла. Иногда, хотелось кричать от боли. Спасибо двум ребятам, бежали вместе, помогали и поддерживали.

Выводы: смотри под ноги и научись мягко приземляться, соревнования Михаила на халяву не пробежишь, нужно прицельно готовиться. Хочется попросить извинение перед всеми, ожидания которых я не оправдала и попросить организаторов заранее сообщать о точной длине дистанции.

Еще раз хочу сказать спасибо всем, кто мне помог на дистанции. К сожалению, имя одного молодого человека не помню, второй – Александр Терентьев из Тюмени с которым я добежала до финиша. Отдельное спасибо Лиле Шакировой, Ринату Хакимову и Алексею Бабушкину.»

Наталья Нещерет одиноко стоит на подиуме.

В установленный лимит 12 часов из 276 стартовавших смог уложиться лишь 31 участник. После увеличения лимита до 13 часов, в финишном протоколе значится 71 финишер или чуть более 25 процентов от количества стартовавших и только 4 женщины.

Дистанция К30

У мужчин победу одержал член Сборной России по спортивному ориентированию, мастер спорта, «золотой» призер Кубка России по спортивному ориентированию 2018 года – Юрий Тамбасов. В упорной борьбе он выиграл пять секунд у мастера спорта по легкой атлетике Алексея Пагнуева, который в прошлом году на Чемпионате мира по скайраннингу в дисциплине вертикальный километр показал 12-й результат. Иван Моторин как и в 2017 году – третий.

Алексей Пагнуев: «Первые 45-50 минут я бежал третьим, стараясь догнать Юру Тамбасова и Мишу Звягинцева. Было не легко их догнать, но в целом терпимо. Далее Миша отстал, и я бежал почти все время за Юрой. На мягком снегу и снежной каше еще удавалось держаться за ним, но на плотном участке возле населённого пункта Юра встал на стопу и добавил. В течение всей гонки он вел и постоянно дергал меня, то ускоряясь, то замедляясь – это меня вымотало. За 500 метров до финиша он начал финишный спурт, а у меня на него уже не было сил.»

Победный финиш Юрия Тамбасова. Фото Петр Боданов.

У женщин победу одержала Ольга Тарантинова с результатом (3:57:09). Ольга Спирцева пришла второй к финишу, а третьей финишировала Мастер спорта по легкой атлетике и недавний триумфатор Cappadocia Ultra-Trail 2018 – Александра Каланова.

Ольга Тарантинова: «В этом году снова не удалось пробежаться по озеру. Резервная трасса, в целом, должна была быть знакомой, но после первых 15 метров после старта и до самого финиша мы проваливались в снег по колено, а в некоторых местах снег напоминал зыбучие пески, что не давало не то что бежать, но и идти приходилось с трудом. В общем, сюрприз у организаторов вновь удался! В некоторых местах бежать было просто нереально! Было пару раз желание сойти с дистанции и закончить все эти мытарства, но, мне кажется, эта мысль посетила сегодня каждого. С этой дистанцией у меня были особые счеты. Я ее покорила, и это самое главное! По длине дистанции, как и обещал Михаил, все было точно – 33 километра, в отличие от прошлого года.»

На дистанции К30 (около 33 километров) из 706 стартовавших сумело финишировать 575 человек (81,5%), из них в установленный организаторами лимит времени 6 часов сумели уложиться лишь 195 участников или чуть более 27 процентов.

Дистанция К10

Из года в год на всех стартах Михаила Долгого и команды Running Heroes Russia вам гарантированы положительные эмоции. Может не хватать воды на пунктах питания, грешить разметка, но зато вы с избытком получаете простого человеческого тепла, дружелюбную атмосферу и океан эмоций!

Все результаты Mad Fox Ultra и Valhalla Race 2019 по ссылке.

По материалам журнала о трейлраннинге TRAIL-RUN