700 КИЛОМЕТРОВ ВО БЛАГО: ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ БЕГ АНДРЕЯ ГРУНИЧЕВА
В Москве состоялась встреча с атлетом во благо Андреем Груничевым. Спортсмен рассказал о своем благотворительном 700-километровом ультрамарафоне Dream Trail Москва – Васильсурск. Узнайте о закулисной стороне ультра пробега, о трудностях питания, встречах с собаками и секретах мотивации.
Своя Олимпиада
Пример Андрея Груничева наглядно показывает, что такое внутренняя и внешняя мотивация и чем они отличаются. Каждый, кто начинает бегать, какое-то время держится на внутренней мотивации «хочу пробежать десятку, половинку», «хочу улучшить личник на полумарафоне», «хочу пробежать 42.2 км». Некоторые так доходят до марафона из трех и полного ironman. Но в какой-то момент внутренней мотивации уже не хватает. И тут в дело вступает мотивация внешняя.
Профессионалам в этом смысле проще, для них внешняя мотивация – это титулы, возможность выступить на Олимпиаде или контракты, наконец. А что делать любителям, которые на призовые места не претендуют и уже пробежали все, что хотели? Для меня в какой-то момент спасением стало пейсмейкерство. Свои финишерские медали я к тому моменту просто сваливал в коробку, а вот помочь другим их заработать меня мотивировала.
Мотивация атлетов во благо гораздо сильнее. Могу только предположить, насколько непросто сдаться и сойти, когда ты представляешь благотворительный фонд, твой успех может помочь десяткам детей, а в проект поверили сотни людей. Как сказал Андрей, это можно сравнить с выступлением на Олимпийских играх, и я с ним согласен.
Я удивился, узнав, что стать атлетом во благо Благотворительного фонда «Синдром любви» совсем не сложно. Чтобы стать атлетом во благо не обязательно бегать по 100 км в день, посмотрите рейтинг атлетов во благо – любой бегун вносит важный вклад. И кто знает, может, став частью проекта, вы решитесь сделать что-то по-настоящему крутое и вдохновляющее.
Великодушный пес
Не буду подробно останавливаться на деталях забега: преодолеть 700 км за десять дней в одиночку – этого факта достаточно, чтобы восхититься поступком Андрея. Да и интереснее самого героя никто не расскажет. А еще лучше встретиться с Андреем лично и расспросить. Уверен, он не откажет. Остановлюсь лишь на ярком моменте ультрамарафона – встрече с собакой. К подобной ситуации бегун приготовился заранее: в рюкзаке был и электрошокер, и баллончик. А помог в итоге гель, которым Андрей пытался накормить собаку, преградившую дорогу. «Видать, совсем парень умом тронулся, раз это жрет и мне предлагает», – скорее всего, подумал пес, сжалился над человеком и ушел с дороги.
Прямая речь
Андрей Груничев
Благотворительный забег был планировал ранее, в 2018 году. Благодаря проекту “Атлет во благо” я смог продумать и реализовать задуманное. Важно было определиться с остановками на ночлег и с содержанием рюкзака: экипировка, медикаменты.
Питание: чередование нормальных продуктов питания, готовой еды (покупал в местных магазинах и столовых, кафе) и спортивных гелей.
Экипировка: спортивная одежда, беговые кроссовки Nike, модель Pegasus.
Препятствия: темнота и плохое качество обочины. Автомобили не были преградой, даже, наоборот, водители хотели помочь и взять как попутчика. В качестве защиты от нападения собак и подобного был припасен перцовый баллончик и электрошокер.
Погодные условия: к счастью погода порадовала солнцем и весенним теплом. Исключение составили день старта (шел снег) и последний день, когда бежал под дождем.
Состояние здоровья: основная дистанция прошла успешно. Только к концу пробега стал сильно потрепан и поэтому бежалось больнее, к тому же началась изжога.
Финал: забег завершен, но продолжается сбор средств для фонда Синдром любви на помощь семьям с детьми с синдромом Дауна. Именно эта цель в тяжелые минуты заставляла меня не останавливаться и продолжать двигаться вперед несмотря ни на что. И сейчас хочется знать что все было не зря!
Спасибо всем кто поддерживал, кто болел, кто верил и сомневался, кто восхищался и критиковал!
Напоминаем, что вы можете поддержать благотворительный сбор средств по ссылке: https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/15578/
Не пропустите видео про забег Андрея Груничева на канале «ЯБЕГУ» на YouTube.
Текст: Павел Ким, Наталья Юркень
Фото: Спорт во благо, Андрей Груничев
