Продолжение мирового бестселлера о беге

Книга Кристофера Макдугла «Рождённый бежать» (Born to Run) стала мировым бестселлером, была переведена на 50 языков и разошлась миллиоными тиражами.

Автор книги Кристофер Макдугл так говорит о ее истории создания: «В самом начале всей истории я не был бегуном. Я – большой парень, тяжелый, и каждый раз, когда я пытался бегать, я травмировался. У меня бег ассоциировался с болью и страхом, поэтому я бытсро прекратил бегать. Но по иронии судьбы, я также был редактором журнала о беге Runner’s World, поэтому постоянно слышал истории об ультрамарафонцах, которые с невероятной легкостью пробегали большие расстояния. Я не понимал, почему кому-то так везет, а у меня не получается.»

Таинственное племя Тараумара

И в один прекрасный день Макдугл случайно оказался в Мексике, по совсем небеговым причинам и там услышал о тараумара — племени, которое бегает не один марафон, а пять марафонов подряд, в самодельных лаптях и даже в довольно пожилом возрасте.

«Вот тогда я спросил себя, как это возможно? Я подумал, что у них особая генетика, или они такие как я, просто делают что-то по другому. Но все человечество в своей основе одинаковое, мы не так уж и отличаемся друг от друга. Так что я пришел к выводу, что ключом к успеху является их поведение, которое и привело меня к Эрику Ортону», ссылается Макдугл на тренера по бегу, который вернул его к бегу и, совместно с которым он написал продолжение «Рождённый бежать» — «Рождённый бежать 2: Полное руководство по бегу» (Born to Run 2: The Ultimate Training Guide).

Ортон в самом начале знал о тараумара, но никогда с ними не встречался. Он и Макдугл объединили усилия, начали вместе тренироваться и со временем отправились в Медные каньоны в Мексике, чтобы узнать больше о «самых загадочных, самых здоровых и счастливых бегунах на планете» (как Макдугл описывает их в своей книге).

«Процесс создания «Рождённый бежать» оказались диким приключением. В Мексике столько всего произошло, что мы никогда не могли себе представить что-то подобное. И впоследствии я попытался изобразить это в своей книге», — вспоминает Макдугл.

«До того времени не было ни одной приключенческой книги о беге, в которой бы говорилось о том, что это может быть весело. В каждой книге о беге говорилось о том, как это больно и сложно. Моя книга отличалась. Я описал историю, которую никто до меня не сдокументировал».

Рождённый бежать 2

«Мы с Крисом на связи с момента выхода «Рождённый бежать». Около года назад мы подумали, что можем написать продолжение. Идея заключалась в том, что можно собрать воедино все, что мы испытали за последние 15 лет, и создать наилучшее руководство по бегу как для начинающих, так и для бегунов, переживших травмы или тех, кто стремится к прогрессу», — объясняет Эрик Ортон, всемирно известный тренер по бегу.

«Мы хотели издать практичный учебник по бегу, но со временем он превратился в книгу, полную рассказов, анекдотов, иллюстраций и другой полезной информации. Книга охватывает семь аспектов, которые мы считаем наиболее важными в беге. Речь идет о стиле бега, обуви, физической подготовке, питании, психологии, семье и положительных эмоциях. Благодаря очень простым упражнениям в книге можно улучшить свою технику и навыки», — добавляет Макдугл.

И почему мы ждали 13 лет, чтобы написать продолжение всемирного бестселлера? «Когда я думаю об этом, мы не могли написать продолжение раньше. Девять лет назад я бы не осмелился советовать людям, как бегать, потому что я все еще находился в экспериментальной стадии. Я мог в любой момент травмироваться, и мне бы никто не поверил. Только сейчас пришло время, и я могу с чистой совестью сказать, что это работает”, – заключает Макдугл.

Книга Born to Run 2: The Ultimate Training Guide в настоящее время доступна только на английском языке. Дополнительную информацию вы найдете на официальном сайте Born to Run – borntorun.world.

По материалам Xero Shoes & Born to Run

Фото: borntorun.world