Главная Тренировка МАРАФОНСКАЯ СТЕНА БЕГУНОВ. ОСОБЕННОСТИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
МАРАФОНСКАЯ СТЕНА БЕГУНОВ. ОСОБЕННОСТИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

МАРАФОНСКАЯ СТЕНА БЕГУНОВ. ОСОБЕННОСТИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

0

“Марафонская стена” – участок на марафоне, как правило на второй половине дистанции, когда происходит значительное замедление темпа из-за утомления.

Статистические данные по 717 тысячам бегунов-любителей могут рассказать как в среднем выглядит марафонская стена. Средние результаты марафонцев, попавших в статистику варьируются от 3:52 до 5:48 на разных по сложности марафонах.

  • Примерно 28% всех мужчин марафонцев “натыкаются” на марафонскую стену и всего лишь 17% женщин.
  • У мужчин и женщин марафонская стена в среднем наступает на 30-м километре марафона.
  • В среднем из-за марафонской стены мужчины марафонцы пробегали марафон на 31 минуту дольше, женщины на 33 минуты.

 

Текст: Евгений Пищалов

Фото: ЙН

 

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться