Всё, завязываем. Шнурки!
В настоящее время по ряду причин у бегунов появилось немного больше свободного времени. Часть его можно, например, посвятить "тюнингу" своих кроссовок. Немаловажно знать, как правильно завязывать шнурки. На этот вопрос отвечает яркая и позитивная Лариса Линева, участница команды Asics Frontrunner Russia.
С классической шнуровкой все давно знакомы. Но не все знают, для чего нужны две дырочки в самом верху кроссовка или какая шнуровка подходит для широкой стопы.
Итак, существует несколько вариаций шнуровки, которые помогут зафиксировать ногу в кроссовке, а так же предотвратить развязывание шнурка.
Вариант 1
“Замок для шнурков”. Обратите внимание на самые верхние дырочки, которые есть практически в любой модели кроссовок. Если просто продеть в них шнурки и плотно затянуть, мы уже получаем надежную фиксацию кроссовка на ноге. Даже если во время бега шнурок развяжется, кроссовок с ноги не спадет.
Вариант 2
Если кроссовок на пол размера больше и сидит на ноге свободно , то можно использовать те же отверстия, продев в них шнурки, но не затягивая до конца, оставляем петли. Далее в эти петли продеваем концы шнурка крест на крест. Затягиваем. Таким образом, у нас получается дополнительная фиксация. Кроссовок надежно сидит на ноге.
Вариант 3
У кого широкая стопа, лучше отказаться от классической шнуровки “крест на крест”. Берем шнурок и начинаем последовательно продевать его в два отверстия на одной стороне кроссовка и только потом переходим на следующую сторону. Тоже самое повторяем на другой стороне. Таким образом, мы добиваемся редкой шнуровки, что позволяет сделать кроссовки более комфортными для широкой стопы.
Ну и главный вопрос, как завязать шнурки, чтобы они не развязались.
Вариант 1
Завязывая шнурки классическим способ, на этапе продевания петли , не спешите сразу же затянуть получившийся бантик. А еще раз повторно проверните петлю и крепко затяните.
Вариант 2
Завязав шнурки классическим способом, скручиваем бантики между собой и заправляем под шнурки. Теперь ваши шнурки не развяжутся в самый неподходящий момент.
Различных способов шнуровки существует очень много. Выбирайте для себя самый удобный и надежный.
Текст и фото: Лариса Линева
