С Новым годом! С Новым бегом! Ксения Абрамова – ЖукRUN и 5 вёрст

1. Чем вам запомнился этот год? Как прошли ваши старты?

У меня два основных направления – это Беговая команда ЖукRUN и 5 вёрст в Жуковском и однозначно можно сказать, что этот год запомнился тем, что в парке началась реконструкция, и наши 5 вёрст ушли на новую локацию — в настоящий сосновый лес. Главной изюминкой нашего старта стал монумент в виде настоящего сверхзвукового пассажирского самолёта Ту-144. Это – легенда авиации, и каждый, кто бежит у нас в субботу, получает прекрасные фотографии на фоне белоснежного гиганта.

А лес – это, конечно, свои вызовы.

В парке лавочек много, а в лесу их нет. Но один из наших активных участников сам сделал лавочку и привёз её на место старта. Теперь благодаря ему, есть где оставить вещи или переобуться. В парке чистят трассу зимой, а в лесу – нет. И мы два пятничных вечера во время непрекращающихся снегопадов, которые были совсем недавно, провели на трассе с лопатами, чтобы бегуны в субботу смогли пробежать.

В этом году моя беговая команда ЖукRUN уже в 7 раз проводила “Жуковское кольцо”. Это пробег порядка 38 километров вокруг нашего города – отсюда и название. Обычно проходит в августе, близко ко дню города. На маршруте организовано несколько пунктов питания, пир на весь мир, настолки на финише и подарки – в этом году наклейки на машины, термосы и телефон.

А начали мы год с этапа Марафона у Дома – в январе, в самый холодный день! Я волонтерила на пункте питания, укутанная в пуховый платок. И не замёрзла! Так греют эмоции бегунов в зимнем макияже!

Вообще, ключевым словом этого года считаю – сплочённость. Когда у тебя такая команда, никакие задачи и вызовы не страшны.

2. Личные спортивные достижения уходящего года? Ваши достижения как организатора?

Ну главное спортивное достижение этого года – пробежала 12 км в одних носках на Spa-race Trail de Чулково. Так получилось, что на болоте через 400 м от старта у меня застряла нога, и я не смогла вынуть кроссовок из трясины. Покрытие трассы было мягким, почва влажная, решила бежать без кроссовок. И смогла!

В этом году у меня вообще комбо: я пробежала все забеги серии Trail de Chulkovo.

В жутких погодных условиях смогла пробежать Есенинский полумарафон после 7 лет перерыва на полумарафоны.

Выпустила свой печатный стикерпак с ключевыми для нашей локации иллюстрациями. Это был подарок-сюрприз, всем очень понравился.

Бегун я медленный, благодаря четкому пейсу выбежала 5 км из 30 минут, теперь хочу стабильно 10 км из часа.

Своим достижением, как организатора, считаю свою команду! Чем дольше мы вместе, тем больше инициативы, тем больше смелых идей и интересных предложений!

3. Самое яркое спортивное открытие 2023 года: мероприятие, трасса, тренировочные планы, питание, экипировка?

Впервые за последние 7 лет поехала на Московский марафон – почти весь вагон электрички был наш! Я бежала 10 км, потом болела за ребят на марафоне на точке поддержки от 5 вёрст.

Волонтерила на Московском полумарафоне на точке освежения. По ощущениям, сама прошла полумарафон.

На одном дыхании пробежала “Белые ночи”.

Ярославль от БЗК попал в сердечко. Получила эстетическое наслаждение от трассы и открывающихся видов. А также здесь родилась идея в следующем году получить медаль “За приверженность бегу” – пробежать семь или более этапов “Бегом по Золотому кольцу”!

Полумарафон “Моя столица”. 10 км на семи холмах

Участвовала в эстафете “Скорость”, бежала 200 м за команду. Напоминаю, я медленный бегун. Атмосфера и волнение – на пределе! Уже набрали 2 команды на февраль!

Начала ходить на тренировки в манеже. Хочу добавить активности, кроме пробежек на неделе делать еще упражнения.

4. Беговые (и небеговые) планы-2024.

Очень хочу много и интересно путешествовать по стране. Поставила себе цель получить медаль “За приверженность бегу” и так посмотреть новые города, где еще не была.

Юбилейную Казань нельзя пропустить! И, конечно, поеду на “Белые Ночи” от Бегового сообщества. Слоты уже куплены. Собирается отличная компания.

5. Представьте вашу серию стартов и что нового ждет участников?

Наша беговая команда ЖукRUN г. Жуковский, совместно с Клубом Любителей Спорта “Сатурн”, г. Раменское, этой весной проведет этап Марафона у Дома – 14.04., летом –  пробеги Жуковское и Раменское кольцо. О датах напишем позже. Возможно, будет что-то новенькое ;).

Конечно, каждую субботу непосредственно участвуем в организации и бежим/идём 5 вёрст в Жуковском. К осени ждем обновлённый парк, будет интересно.

Всех приглашаю к нам!

Фото: Марина Иванова – Франкович, Сергей Гвоздев