С Новым годом! С Новым бегом! Павел Крысанов – 100 км во имя добра
Наш друг и соавтор журнала begaem.com, заядлый ультрамарафонец Павел Крысанов ответит на вопросы в новогоднем интервью. Павел также является амбассадором благотворительного фонда по развитию инклюзии в спорте #БольшеЧемМожешь и с доброй целью преодолел 100 км в рамках суточного забега «Эверест» (Санкт-Петербург). Чем еще Павлу запомнился 2022 год, какие планы строит этот сильный человек, вы узнаете из сегодняшней беседы.
1.Чем вам запомнился этот год?
Этот год мне запомнился поездками по России. В апреле три недели провел на индивидуальных беговых сборах в Кисловодске (тренировался по плану тренера Антона Дюкарева, готовился к преодолению 100 км дистанции в Парке Победы в рамках сверхмарафона «Эверест» в Санкт-Петербурге). В июне ездил в Северную Столицу на марафон «Белые Ночи». В июле впервые побывал на Камчатке. В августе путешествовал с другом по Русскому Северу (Архангельской и Вологодской областям). Побывал впервые на побережье Белого моря (чем-то напоминает Прибалтику).
Также этот год мне запомнился участием во многих забегах, по которым я сильно соскучился. Ведь из-за пандемии в предыдущие годы было много отмен и переносов. А в этом году все забеги, которые я запланировал, состоялись.
2. Расскажите о ваших личных спортивных достижениях 2022 года.
Главное достижение – я впервые смог преодолеть 100 км за 15:38:28 не только со спортивной целью, но и благотворительной – смог собрать 428 тысяч рублей в пользу благотворительного фонда развития инклюзии в спорте «БольшеЧемМожешь». Всем огромное спасибо за мощную поддержку!
3. Самое яркое открытие 2022 года в спорте: мероприятие, беговая трасса, тренировочные планы, питание, экипировка?
Мне очень понравилось тренироваться в Кисловодском Национальном Парке по горным дорожкам и тропинкам. Там мне удалось совместить спорт с оздоровительным отдыхом: посещал питьевую галерею «Нарзан» с минеральными источниками и ездил несколько раз в пригород Ессентуков в термальный комплекс в станицу Суворовская. Весной все цвело там и погода приятная для пробежек и прогулок.
4. Беговые (и небеговые) планы на 2023 год.
Планирую в начале февраля принять участие в 6 часовом забеге «Ночь Москвы» на велотреке «Крылатское». В мае – Московский Полумарафон. В июне хотел бы пробежать марафон в Иркутске и заодно увидеть легендарное озеро Байкал. А в сентябре – однозначно бегу Московский Марафон. И в декабре накануне Нового Года в Саранске бывает шестичасовой забег, тоже хотел бы там пробежать.
