Бег, 5 вёрст. Вы точно станете лучше, чем вчера!
1 апреля мероприятию "5 вёрст в Раменском" исполнилось два года. Жительница города Раменское, любительница бега и ключевой волонтер "5 вёрст в Раменском" Светлана Иванова рассказала о своём пути и любви к бегу, 5 вёрстах и своём первом марафоне
Как быстро прошли два года
Ведь уже именно столько мы проводим наши старты в городе. А как это началось?
Рассказал мне про паркран (ныне 5 вёрст) Денис Репин на одной из велосипедных выездов до Воскресенской пивоварни. Это было в ноябре 2018 года. Я на тот момент бегала в одиночку, только училась преодолевать свои первые километры…
На первый паркран я собиралась долго, а зарегистрировалась на сайте 5 вёрст быстро. В итоге получилось даже символично на 23 февраля и на 101 старт в Жуковском парке. Как же здесь было душевно и тепло! Я пробежала дистанцию, нафоткалась, познакомилась с новыми людьми и поняла, что это будет ещё одним моим хобби.
В общем, так и получилось. Я стала регулярно ездить в Жуковский парк и бегать 5 км. Потом как-то провела разминку и оказалось, что я уже стала волонтёром. Уже в марте узнала про паркран-туризм и пробежала первый паркран в Питере, Елагин остров. Я, конечно, не фанат и путешествую не так часто, как хотелось бы, но знаю, если получается поехать в другой город в субботу и там есть 5 вёрст, то буду там бегать. Кстати, раньше это был всемирный parkrun, а сейчас наши российские 5 вёрст.
5 вёрст – это так интересно: тебя душевно встречают совершенно незнакомые люди, поят чаем, фотографируют, улыбаются.
В Нижнем Новгороде мне даже удалось поучаствовать в бесплатном Зеленом марафоне, о нем мне рассказали как раз на паркране… Получилось все-таки его пробежать!
Расстояние между городами Жуковский и Раменское составляет примерно 8 км.
В этом же году я познакомилась с единомышленниками, Игорем и Юрой. Мы обсудили открытие в марте 2020 году…Но, увы, вмешалась пандемия и старт нашего парка был отложен на целый год.
5 вёрст в Жуковском парке
Трасса здесь классная – ровная шпилька в 2 км, можно давать “пятюни” всем, кто бежит навстречу и громко подбадривать. Это моё главное занятие на 5 вёрстах в Жуковском. Вообще во время бега я многое делаю неправильно. Например, я не слежу за пульсом, разговариваю, а, если мне некомфортно и я устала, останавливаюсь и дышу.
А эти иностранные слова “фартлек”, “тайсы”, “брифинг”, “пейсер” я только здесь на 5 вёрстах и выучила.
Именно здесь на 5 вёрстах я узнала про организованные старты. А благодаря фото на паркране в Жуковском я поучаствовала в конкурсе репостов и выиграла слот на Московский Марафон в 2019 году.
Тогда я бежала дистанцию 10 км. Представьте, стоя в стартовом коридоре и слушая ведущего, который желал “десятке” лёгких ног и до встречи на марафоне, я и подумать не могла, что в 2020 году действительно пробегу свой первый марафон!
Зачем мне марафон в 45 лет?
Я не бегала и говорила, что не осилю больше километра. Но мы меняемся и все меняется в этом мире… И в 40 лет мне вдруг очень понравился бег, и это длится до сих пор. Может быть всё дело в атмосфере?
Напримере своего опыта я рекомендую всем, а не только бегунам, посетить мероприятие 5 вёрст в любом городе. Приходите!
Если хотите начать бегать, то вам точно сюда! Если хотите улучшить свой личный рекорд, то вам точно сюда! Хотите получить бесплатно дельные советы, то вам так же надо попробовать сюда прийти! Здесь вы точно сегодня станете лучше, чем вчера!
Клуб любителей спорт Сатурн и планы на сезон
Люди, которые нам встречаются, приходят в нашу жизнь неслучайно. Мне кажется, что мне повезло, что я встретила команду #Жукrun. Вместе мы создали клуб любителей спорт Сатурн.
Планов на 2023 год очень много. Например, я хочу наконец-то попробовать старты серии “Золотое кольцо”. Но самый главный план – продолжать свой бег! #Побежалисомной!
Текст: Светлана Иванова
Фото: Надежда Семёнова, Рашид Гарифов, Марина Иванова-Франкович
