«Лисья гора» 2023. Отчет участника

Кросс «Лисья гора» весна 2023

Сегодня, 16 апреля, состоялся кросс «Лисья гора», в котором мне посчастливилось принять участие. Забег проходил в Битцевском лесу, недалеко от метро Беляево. Добирался я на метро, поэтому проблем никаких не возникло – 15 мин от метро и ты в стартовом городке.

Регистрация

Процесс регистрации прошел быстро, спасибо ребятам волонтерам, работают оперативно. Получив свой стартовый пакет, я направился переодеваться. В шатре было очень тепло и не очень много народу. Довольно быстро переодевшись, я направился разминаться. Во время разминки, как раз добегали девушки, было приятно наблюдать, что девушки не отстают от парней и тоже принимают участие в соревнованиях. С каждым годом их становится все больше.

Размявшись, скинул лишнюю одежду и двинулся за 10 мин в стартовый кластер. По сравнению с другими массовыми забегами “Бегового сообщества”, кросс “Лисья гора” показался каким-то домашним: небольшое количество народа, все разделено, проблем со стартом вообще не возникло. Бежал я 8 километров.

Старт и трасса

Вот прогремел старт, и пошел отчет времени. Все ринулись вперед, я последовал за ними. Каких-то планов я на этот забег не строил, но все-таки хотелось пробежаться на результат. Забег проходил по классической схеме кросса, круг был 2 км. Первый километр я не стал никуда рваться, бежал по ощущениям спокойно. Получилось 3:57, круг закончил по 4:03.

Последующие круги давались тяжелее, все-таки кросс я бежал впервые и опыта, как такого не было. Было и немного грязи и неустойчивой поверхности. Хорошо, что выбрал обувь с протектором и проблем с проскальзыванием не возникло.

Забег проходил спокойно без каких-то казусов, но с каждым километром бежать становилось тяжелее. Сказывался рельеф трассы, возможно еще отсутствие опыта. Благодаря волонтерам, трасса была размечена идеально, где-то запутаться или убежать куда-то было невозможно, везде были натянуты ленты по обе стороны.

На последнем круге немного ускорился, так как за мной последние 2 круга держались соперники, удалось от них оторваться и на последнем вираже еще чуть ускорившись, перестал слышать их дыхание в спину. Заходя на вираж в последние 500 метров и обгоняя соперников, завершаю финиш, не дав никому себя обогнать.

Пролетая финишный створ, получаю медаль и воду, немного отдышавшись, прихожу в сознание. Благодарю себя за терпение и иду восстанавливать свои силы кашей и чаем, все бегуны могли получить такой набор.

Финиш

Гонка получилась знатная: шикарная погода за бортом, на улице было +13, отличная команда волонтеров и организаторов. Спасибо вам за это день, это был необычный опыт. Осенью можно попробовать пробежать еще лучше, так как забеги «Лисья гора» проходят 2 раза в год, весной и осенью. Своим результатом я доволен, так как каких-то шикарных планов не ставил, а целью было просто поучаствовать, итог 8 км за 34:31, 48-е место из 177 участвующих в этом забеге.

Хочется сказать ребятам из begaem.com за предоставленную возможность пробежать и насладиться всей красотой трассы и побыть в этой прекрасной беговой атмосфере. Всем тем, кто еще не бегал кроссы, рекомендую попробовать, вам понравится.

Текст и фото: Владимир Кашуркин