Предоставленный тренировочный план является примерным вариантом, учитывает оптимальную сочетаемость различных видов физических упражнений.

Сегодняшний обзор беговых кроссовок посвящен модели Asics RoadHawk FF. Иван Сорокин, спортсмен-любитель из Москвы, поделился с нами стресс тестом своей спортивной обуви.

В сентябре 2018 года Ольга стала участником проекта «One Week – One Challenge». В нашем сегодняшнем интервью мы спросили у Ольги о результатах проекта и, конечно, поинтересовались личным.

Совсем немного осталось до первого старта серии «Бегом по Золотому кольцу». Тутаевский полумарафон «Май. Мир. Молодость» 1 мая откроет юбилейный сезон популярного проекта. О новинках, рекордах и необычных медалях БЗК в нашем обзоре.

Для бегунов на выносливость результат определяют три физиологических параметра: максимальное потребление кислорода (МПК), лактатный порог (ПАНО) и экономичность бега.

Андрей Груничев, атлет во благо Благотворительного фонда “Синдром любви”, пробежит одиночный ультрамарафон длиной в 700 километров.