Главное за неделю
movies about running

ФИЛЬМЫ О БЕГЕ И НЕ ТОЛЬКО КАК ШКАТУЛКА ВДОХНОВЕНИЯ

Иногда, а особенно в такое сложное время как сейчас, в жизни и спорте человеку нужно получить что-то извне, чтобы поддержать его дух, силу воли и мотивацию.

IMG_05

ТОП 10 МИФОВ БЕГУНОВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Евгений Пищалов, мастер спорта, поможет вам разобраться в огромном потоке информации, разложив по полочкам основные заблуждения, характерные для бегунов “дальнобойщиков”.

Title_loop

РАЗВИВАЮЩИЕ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕГУНОВ. ЧТО? ГДЕ? КОГДА? ЧАСТЬ 1

Многие бегуны недооценивают важность развивающих и силовых упражнений или ОФП (общая физическая подготовка) и часто не могут включить их в свой беговой план.

Larisa asics shoes 9

ВСЕ, ЗАВЯЗЫВАЕМ. ШНУРКИ!

С классической шнуровкой все давно знакомы. Но не все знают, для чего нужны две дырочки в самом верху кроссовка или какая шнуровка подходит для широкой стопы. Итак, существует несколько вариаций шнуровки.

_VLD5539

КАРАНТИН НЕ ВРЕМЯ УНЫВАТЬ. ТРЕНИРУЕМСЯ ОНЛАЙН!

Текущая обстановка в режиме самоизоляции – это вызов не только для бегунов, привыкших постоянно двигаться, но и для тренеров, собственников фитнес-центров и разных спортивных школ.

Изображение 201

ТРЕНИРОВКИ В РЕЖИМЕ КАРАНТИНА. ВИДЕО-ИНСТРУКЦИИ

Как не скучать на карантине. Прокачать силу и выносливость можно дома. Упражнения, после которых вы будете бегать еще быстрее и легче.

ФОТОГАЛЕРЕЯ
Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться