При какой минусовой температуре безопасно бегать зимой? Как правильно дышать на морозе? Что делать при переохлаждении дыхательных путей? Отвечают сотрудники ФГУП «Фтизиатрия».

Я очень много и очень долго думал над этим вопросом. Сегодня попробую ответить на все вопросы, рассказав о собственном опыте.

Атлеты во благо объединяют свою любовь к спорту с желанием помогать.

Parkrun Йошкар-Ола Аллея Здоровья официально появился на карте паркранов.

В Москве состоялся первый чемпионат России по бегу на шоссе в категории Masters в рамках полумарафона «Моя столица»

Уверены, что вы знаете, что все изменения в организме происходят не во время, а после тренировки.