Главное за неделю
parkrun yakutsk 4

БЕГ В МОРОЗЫ: ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛЯЕМ ОРГАНИЗМ. СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

При какой минусовой температуре безопасно бегать зимой? Как правильно дышать на морозе? Что делать при переохлаждении дыхательных путей? Отвечают сотрудники ФГУП «Фтизиатрия».

Chernega run msk 10

КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА? РЕКОМЕНДАЦИИ НА ОСНОВЕ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Я очень много и очень долго думал над этим вопросом. Сегодня попробую ответить на все вопросы, рассказав о собственном опыте.

oldschool iron atlet vo blago 3

ИСТОРИЯ ОДНОГО АТЛЕТА: ЕВГЕНИЙ НИКИТИН И ЕГО РЕТРО-ТРИАТЛОН В ПОМОЩЬ ДЕТЯМ

Атлеты во благо объединяют свою любовь к спорту с желанием помогать.

parkrun Mari El

PARKRUN ЙОШКАР-ОЛА. ИНТЕРВЬЮ С ДИРЕКТОРОМ: «ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ НАЙТИ ДРУЗЕЙ»

Parkrun Йошкар-Ола Аллея Здоровья официально появился на карте паркранов.

masters 2020 5

ПЕРВЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ MASTERS ПО ШОССЕ: ПЛЕЧОМ К ПЛЕЧУ С ЧЕМПИОНАМИ

В Москве состоялся первый чемпионат России по бегу на шоссе в категории Masters в рамках полумарафона «Моя столица»

recovery восстановление

ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ПОЧЕМУ ВАЖНО И КАК СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО?

Уверены, что вы знаете, что все изменения в организме происходят не во время, а после тренировки.

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться