Главное за неделю
running parkrun pano 1

НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ БЕГУНОВ НА 10 КИЛОМЕТРОВ

Предоставленный тренировочный план является примерным вариантом, учитывает оптимальную сочетаемость различных видов физических упражнений.

Ivan Sorokin Asics RoadHawk

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: КРОССОВКИ ASICS ROADHAWK FF

Сегодняшний обзор беговых кроссовок посвящен модели Asics RoadHawk FF. Иван Сорокин, спортсмен-любитель из Москвы, поделился с нами стресс тестом своей спортивной обуви.

One Week One Challenge Dr Ohhira Ольга Тарантинова

ONE WEEK – ONE CHALLENGE: ОЛЬГА ТАРАНТИНОВА

В сентябре 2018 года Ольга стала участником проекта «One Week – One Challenge». В нашем сегодняшнем интервью мы спросили у Ольги о результатах проекта и, конечно, поинтересовались личным.

http://goldenringrun.ru/?utm_source=begaem.com&utm_medium=article&utm_campaign=march

БЕГОМ В ПЯТЫЙ СЕЗОН

Совсем немного осталось до первого старта серии «Бегом по Золотому кольцу». Тутаевский полумарафон «Май. Мир. Молодость» 1 мая откроет юбилейный сезон популярного проекта. О новинках, рекордах и необычных медалях БЗК в нашем обзоре.

Sergun Begun 1

КАК ВОССТАНОВИТЬ БЕГОВУЮ ФОРМУ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА?

Для бегунов на выносливость результат определяют три физиологических параметра: максимальное потребление кислорода (МПК), лактатный порог (ПАНО) и экономичность бега.

a3be202c-45f8-4b03-989c-ed80f73923c1

УЛЬТРАМАРАФОН 700 КМ ЗА 10 ДНЕЙ В ПОМОЩЬ ДЕТЯМ С СИНДРОМОМ ДАУНА

Андрей Груничев, атлет во благо Благотворительного фонда “Синдром любви”, пробежит одиночный ультрамарафон длиной в 700 километров.

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться