Московский полумарафон: майская радость в конце лета

В этом году все смешалось в мире любительского бега: старты переносились, отменялись. И ожидание этого события было похоже на гадание на ромашке: будет — не будет, будет — не будет. И вот, наконец, от организаторов приходят сообщения о получении стартовых пакетов: будет — БЕЖИМ! Но мы все же скрещиваем пальцы и ждем старта, ибо в условиях пандемии всякая непредсказуемость реальна, даже отмена возможна.

Московский полумарафон стал первым массовым спортивным мероприятием в России после перерыва, вызванного пандемией коронавируса. Утром в стартовом городке в Лужниках собрались около 13.000 любителей бега.

На брифинге перед забегом директор Московского полумарафона Дмитрий Тарасов рассказал о принятых санитарных мерах: у всех будет проводиться замер температуры; у всех участников в стартовом пакете была маска, которую обязательно надо было носить в городке; каждые два часа должна проводиться дезинфекция контактных поверхностей; на территории городка будут установлены санитайзеры, шатры в раздевалках зонированы для небольшого количества человек; на пунктах питания по дистанции забега вода будет раздаваться не в стаканчиках, как обычно, а в одноразовых закрытых бутылочках, вместо фруктов будут выдаваться спортивные гели; заполнение стартовых кластеров участниками будет поэтапным, с контролем количества людей и плотности заполнения; зрителям рекомендовано воздержаться от поддержки на старте и финише.

Думаю, что все любительское беговое сообщество благодарно организаторам Московского полумарафона за его проведение. Мы видели, что ими приняты все возможные меры по обеспечению безопасности для здоровья участников, и многое зависело от нас, бегунов, как мы будем соблюдать эти меры.

В этом году незначительно была изменена трасса забега. К живописным местам Москвы, открывающимся с набережной: знаменитое здание Минобороны России, Крымский мост, Храм Христа Спасителя, высотка на Котельнической набережной, добавилась улица Остоженка!

Сколько бегунов, столько и мнений. Отзывы участников

О победителях и призерах пусть расскажут другие, а я хочу сказать о своих друзьях, с кем мы вместе тренируемся, общаемся, готовимся и ждем такие старты. Кто-то из нас бежал этот полумарафон как проверочную подготовку перед Московским марафоном в сентябре (очень надеемся, что он состоится), а для других это был первый или второй в жизни официальный старт.

В первую очередь хочу представить Марию. Наша замечательная Маша — врач, и все эти месяцы она напряженно работала с ковидными больными: выезды на вызовы допоздна, прием больных в кабинете, а еще нужно находить время на двух сыновей и на тренировки. Если посмотреть профиль Маши в Страве, то самая частая формулировка тренировки — это «ночной забег», другого времени у нее просто не было.

Мария: «Я начала бегать 2,5 года назад. Всегда хотела, но считала, что это не для меня — не смогу. В школе была просто физкультура. А сейчас я полюбила бег. Бег дает мне внутреннюю свободу, пока бегу —исчезает весь мир вокруг, с его трудностями, пандемиями, проблемами. Слушаю музыку и пою. Что касается «заразиться» здесь — не боюсь. Считаю, что риск минимальный заболеть среди бегунов, а вот на работе шансов заразиться больше. Это мой второй официальный забег. Первую десятку пробежала в прошлом году на Московском марафоне. Тогда мне очень понравилась атмосфера, поэтому я хочу снова пробежать 10 км в сентябре, и есть спортивная цель на него. Сегодня я бегу в удовольствие, в дружной компании ребят, с которыми бегаем в нашем городе».

Станислав, 28 лет, работает в московской школе учителем информатики. В подростковом возрасте занимался дзюдо. Незаметно набрал лишний вес, начал заниматься бегом для сброса лишнего веса. Два года назад бег стал уже не только способом похудеть: появился интерес к соревновательным дистанциям.

«Тренируюсь три раза в неделю, тренировочные объемы в неделю около 35 км, тренера по бегу нет, дополнительно занимаюсь силовыми упражнениями, воркаутом. Это уже не первый мой полумарафон, самый первый был всего неделю назад — Обнинский Атомный марафон. Бегу на результат, хочу выбежать из двух часов. Из планов: хочу пробежать марафон и улучшать своё время на преодоление разных дистанций.

Конечно, с одной стороны, мы бегуны рады такой возможности пробежать, а с другой — звучит критика, что в такой забег условиях коронавируса проводится, но у меня нет страха заболеть среди бегунов. Если честно, я очень долго ждал Московский полумарафон и то, что он все-таки состоялся — это большая заслуга организаторов. На забеге соблюдаются правила безопасности, которым следуют, или как минимум должен следовать, каждый бегун.

Я хотел выбежать из двух часов, так и получилось! Московский полумарафон пробежал за 01:59:59 —четко, как в аптеке. Я очень доволен результатом, сам себе доказал, что я могу! Хочу сказать спасибо своим друзьям из Троицкого бегового клуба @run.troitsk».

Никита, 48 лет, папа 4-х детей. Бегает с 2013-го года. Работает руководителем проекта в корпорации РОСАТОМ.

«Спортсменом я никогда не был, но всегда был физкультурником — спасибо сибирскому детству на лыжах и нашему увлеченному физруку-баскетболисту. Бег для меня — это форма медитации. Я настолько люблю быть на свежем воздухе, что всегда, когда выбирал себе место для жизни (такое случалось раз 6-7 уже), в первую очередь смотрел — есть ли рядом лес или парк. В Троицке, где я живу сейчас, возможности для занятий спортом на улице просто неограничены! — тут рай и для бегунов, и для велосипедистов, и для лыжников зимой. По работе у меня большая занятость, к тому же семья, дети, которых я люблю, нуждаются в моем внимании, но все же время на тренировки нахожу, тренируюсь я 4-6 дней в неделю, пробегаю 60-70 км в неделю.

Участвую в двух клубах: ROSATOM Run Club, здесь мне помогает наш общий тренер, и в троицком любительском беговом клубе — тут пользуюсь советами ребят-участников, все они — подкованные любители-марафонцы, начитаны беговой литературой, могут дать очень дельный и уместный совет.

Планы на полумарафон у меня были серьезные, хотел выбежать из 1:39, но, к сожалению, сбыться им не удалось. Против меня сыграли несколько факторов: хронический недосып, мой слишком быстрый старт и довольно высокая температура воздуха. Десятку я пробежал сравнительно легко и быстрее плана, но после 11-го км я резко «сдулся», и дальше терпел до самого финиша. Увы, мой результат только 1:42:31; хоть это и мой личный рекорд, но я им недоволен. Буду делать выводы, менять подход к восстановлению, и продолжу подготовку к Московскому марафону».

Так что не только элитные бегуны, но и такие любители вот уже несколько лет создают неповторимую атмосферу Московского полумарафона.

Мы с моим другом Алексеем Абрамовым после финиша: радостные, счастливые, на позитиве – вот за что мы любим бег!

Спасибо, Дмитрий Тарасов, спасибо вся команда Бегового сообщества, спасибо волонтеры, что смогли провести этот забег! Медаль с датой «31 мая 2020 г.», полученная в августе, будет особенной в моей коллекции спортивных трофеев. До встречи на Московском марафоне 20 сентября 2020 года!

Текст и фото: Александр Шейко