С Новым годом! С Новым бегом! Сергей Тебайкин IzMylong
Завтра уже 31 декабря, - финишная прямая года. Предпраздничная суета, выбор рецептов салата Оливье и закусок на новогодний стол, а Измайлонг бежит как и каждое воскресенье. Ребята провожают беговой год на спортивной волне. Про итоги прошлого года и планы на сезон 2024 рассказывает Сергей Тебайкин, один из сооснователей бегового сообщества IzMylong и директор IzMyFive, амбассадор Open Band.
Бег у меня начался с четвертого класса, ну как бег – спортивное ориентирование, а зимой на лыжах, и так всё это до девятого класса. Один раз тренер решил нас на шоссе попробовать, так я пробежал свою первую официальную шоссейную десятку в 1996 году в возрасте 13 лет.
К регулярному занятию бегом я вернулся в 2014 году, до этого конечно были редкие попытки вернуть бег в свое расписание.
1. Чем запомнился этот год?
2023 год был очень насыщенный на старты, каждые выходные по 2-3 старта. Мне удалось поучаствовать только в Московском марафоне, Crazy Owl, Тавла Трейл, Угреша Трейл, Мгла и забег в Коломне. Все эти старты в этом году я бежал в удовольствие.
2. Спортивные (тренерские, спорт-бизнес) достижения этого года.
Осознал, что есть кайф в беге в удовольствие. Хотя долгое время гнался за результатом. Особенно кайфанул от юбилейного Московского марафона, когда 37 км бежал в комфортном темпе 6:30 вместе с экскурсией от фонда «Больше чем можешь», а потом рванул финишные 5 км в темпе 4:30-40, а в понедельник снова готов был бегать.
Как организатор забега я обеспечил рекордное количество участников для осеннего благотворительного забега «Спорт во благо» за все время проведения этого забега.
Отлично провели совместный проект с Save Pro Life, направленный на популяризацию страхования в спорте, особенно, где есть повышенный риск – горы, лес.
3. Самые яркие спортивные открытия 2023 года: мероприятие, беговая трасса, тренировочные планы, питание, экипировка?
Это, конечно, юбилейный Московский марафон. Мне понравилось все: работа экспо все дни и в день забега, точки поддержки и даже трасса, но район Москва Сити надо вернуть) И есть еще одно беговое событие на карте Москвы, которое по энергетике, по организации, по горящим глазам участников, не сравнится пока ни с чем – это Эстафета Зеленое кольцо Москвы. Сто миль по Москве – это нечто!
4. Беговые (и небеговые) планы на 2024 год.
Из планов пока пробежать два трейловых старта, а остальное по ходу года, но без ультрамарафонов. Главное, хочу вернуться к постоянным тренировкам, вот, наверное, – главная цель.
Всех с Новым годом! Берегите себя и легких ног!
Фото: Сергей Тебайкин
