Полумарафон «Лужники» под палящим солнцем и духотой. Отчёт участника забега
В воскресенье, 20 августа 2023 года, тысячи бегунов вновь вышли на улицы и набережные Москвы в рамках второго по величине полумарафона страны. Среди участников был и Даниил Князев, фотограф из бегового неклуба NC//NC, который поделился своими эмоциями с этого очень сложного забега, где главной целью было вообще финишировать, а не поставить личный рекорд.
«Лужники» стали моим вторым официальным полумарафоном, поэтому бежать планировал на результат. Проснулся за час до забега, спешно позавтракал и отправился в путь, хорошо, что до старта от дома не так далеко.
На улице тут и там встречал людей с прикрепленными номерами: с кем-то перекидывался фразами, а кому-то просто улыбался. В кластер встал за полчаса до старта. Слушал ведущего и активно искал знакомые лица. Спустя пару минут ожидания, пришла моя очередь стартовать.
Бежал из кластера “С”, надеясь уложиться в один час и сорок минут. Знакомая, которая бежала со мной, отстала на пятом километре. На седьмом я окончательно понял, что ей меня уже не догнать. И начиналось все в целом неплохо, даже несмотря на прошедший перед стартом дождь и эффект парника, последовавший за ним. Но тучи рассеялись, и на десятом километре показалось солнце.
Я не люблю ранние старты, хоть и понимаю, что подобное время обусловленно погодными условиями. В этот раз условия были тяжелыми. От палящего солнца и духоты спасали пункты питания и освежения, а также разбросанные по дистанции волонтеры с аэраторами воды. Если бы не они, бежать было бы куда труднее.
Вокруг мелькали знакомые лица: пейсеры, волонтеры и простые болельщики в зонах поддержки. Каждый раз, когда кричат твое имя, улыбаешься и невольно начинаешь бежать быстрее. Возле Большого Каменного моста встретил лидеров, которые уже направлялись обратно. Спустя некоторое время, после десятого километра, я и сам стал одним из тех, кто возвращается в Лужники. Бегущие мне навстречу становились все дальше от старта, а я — все ближе к финишу.
С каждым километром жара становилась сильнее, а люди передо мной все чаще начинали идти пешком, а некоторые и вовсе сходили с дистанции. К тому времени я понял, что ни о каком личном рекорде и речи быть не может, и единственная цель выбежать хотя бы из двух часов. Результаты в беге, как и в любом другом спорте, нелинейны. Контринтуитивная, но в то же время очень простая мысль: пробежав любую дистанцию, далеко не факт, что ты сможешь повторить свой результат, не говоря уже о том, чтобы превзойти его. Вообще, результат зависит от множества мелочей, которые невозможно предусмотреть, будь то погода или качество сна.
На финише ускоряться не стал, решил, что физическое самочувствие важнее результата. Итоговое время составило час пятьдесят минут. При других обстоятельствах я бы расстроился, но сейчас подобное время меня устроило. Пообщавшись на финише с другими бегунами, понял, что погода подкосила не меня одного.
Полумарафон «Лужники» 2023 останется в моей памяти как один из самых тяжелых забегов за все время. Но я не могу назвать этот опыт негативным, ведь он показал мне, что независимо от твоей подготовки и стараний всегда будут факторы, оказывающие влияние на итоговый результат. И пускай ноги до сих пор гудят, а плечи и лицо обгорели, я все равно рад тому, что пережил. Спасибо Беговому сообществу и Бегаемком за столь ценный опыт, отрефлексировать который в полной мере мне еще предстоит. Не бойтесь трудностей и помните, что ваш самый тяжелый забег может стать вашим самым ценным уроком.
Текст: Даниил Князев
Фото: Даниил Князев и Беговое сообщество
