Полумарафон «Моя столица». Заключительный старт БЗК сезона 2023. Отчет участников

Ирина Логинова, 10 км
Барабаны и лужи как методы легального допинга

Дорога

Это один из самых удаленных стартов БЗК, поэтому решено ехать с ночёвкой, так сказать проведать столицу и прогуляться по ночной Москве, благо темнеет рано можно не нарушать режим.

Последний мой забег БЗК «Моя столица» пришёлся на 2018 год, это был мой первый полумарафон, поэтому у меня особенные чувства к этому старту. Да и столицу я стала посещать гораздо чаще (правда, по делам рабочим) и полюбила ее чуть больше.

Стартово-финишный городок (СФГ)

СФГ расположен, как и полагается по-московски, с размахом: по две раздевалки для женщин и мужчин, гардероб, питание. Всего так много, что я с трудом нашла выдачу стартовых. Очереди были, но все работало отлажено и четко, долго стоять не приходилось.

Ведущие и разминка. Ведущие чёткие, все по таймингу, профессионалы! Разминку сегодня проводили тренеры Москвы. Непривычный стиль, поэтому остались смешанные чувства.

Трасса

Мы бежали по профилю «качели». На старт выходили в дождь. Я себя успокаивала три километра и старалась согреться. На старте барабанщики задают уверенный темп, 500 метров и разворот. Бежим с горки, в голове мысли “работаем с горы, отдыхаем в подъем”. Впереди виднеется Москва Сити, а сверху на небоскребы как меховые шапки нависли облака. Вот она эстетика больших городов. Первый подъем, меня обогнали оба пейса на 49 минут, ну и ладно же: я приехала отдыхать и гулять по Воробьёвым горам. Снова барабанщики, прямо пробивает до дрожи. Как же я люблю звуки барабана!

Мотаем круги

Захожу на второй круг, он больше первого. Дождь закончился, а ноги уже насквозь мокрые, и я с удовольствием шлепаю по лужам. Снова спуск, а по противоположной стороне у лидеров уже подъем. Видно, как им тяжело, стараюсь не смотреть в их сторону, мне ведь самой сейчас отдыхать в подъем и снова спуск-работать. Догоняю одного из пейсов на 49 минут, но в подъем он начинает от меня уходить. Ну уж нет, не в этот раз! Держусь за ним, тяжело, в гору же отдыхать нужно, а тут финиш. И вдруг нам навстречу бежит второй пейс 49 минут. Что? Последние 1,5 км «работала». Итого по часам 9,89 км за 49:12, а по таймингу 10 км за 49:09. В моем случаи барабаны и лужи – методы легального допинга!

Виктория Яковлева, 10 км

“Дождливая столица”

Именно так я хочу назвать свой последний город в БЗК. Сегодня произошёл финал серии БЗК. За этот год я пробежала столько городов серии БЗК, где в каждом получила особенную атмосферу. В этих городах были личники, первая половинка, слезы. Ну что, а теперь про финальный город.

Дорога

Выезд ранний в 3.30 утра. Пытаюсь отоспаться в машине и вот в 7.00 мы в Москве. До старта добрались на метро и в 9.00 мы были на месте.

Стартово-финишный городок

Я первый раз бегала полумарафон “Моя столица”. Погода оставляла желать лучшего. Дождь, серость, ветер. Расположение СФГ мне понравилось. Все рядом, все удобно. Стартовый пакет получила быстро, но были свои минусы. При проверке медицинских справок, волонтёры вели себя очень некрасиво по отношению к бегунам. Меня это очень разозлило перед стартом.

Старт

Старт 10-ки был в 10.45. Перед стартом все отогревались в раздевалке. Смотрю на время, пока уже выходить. Расходимся по кластерам, у меня С. На результат не планировала бежать сегодня, так как неделю отдыхала от полумарафона. Дождь, ветер в лицо. Холодно до ужаса. Стоим и ждём старта.

Трасса

Единственное, что знала про трассу, это Воробьёвы горы. И много кто говорил, что они мне понравятся. Было даже интересно посмотреть, что там за такие горы. 10-ка проходила в два круга. Первый круг был меньше второго. Трасса ровная с тягунами, скользкая из-за дождя. Я даже не замечала, как вбегала в тягуны. Мне они так хорошо сегодня дались. Бежала очень аккуратно, старалась сильно не замочить ноги.

Волонтеры

Какие же внимательные и заботливые ребята были на пунктах питания. Ни одного бегуна не пропустили. Каждому дали стакан воды, изотонник, фрукты, гели. Как они переживали за каждого бегуна. Меня это тронуло. Ну и сегодня мне запала в сердце фраза: “Ты гепард среди котиков”.

А ещё сегодня по всей дистанции стояли такие замечательные ребята, которые играли на барабанах.

Быстрые километры

И пролетел для меня первый круг быстро. Второй уже давался немного тяжелее, но все равно бежала. Бегу, улыбаюсь, слушаю музыку, под ногами лужи. Пока бежали, дождь закончился и вылезло солнышко. Тяжело было бежать последний километр. А так всю дистанцию бежала хорошо, дышала, улыбалась, обгоняла. В общем кайфовала от бега.

Финиш

Долгожданный, родной, любимый всеми финиш. Бегу по лужам, поворачиваю и вот финишная арка. Пробежала я за 01:00:26. Горжусь! После полумарафона думала пробегу за 01:10 или за 01:15. А получилось вот так. Ну теперь до встречи в 2024 году! У меня на него большие планы.

Текст и фото авторов