С Новым годом! С Новым бегом, страна! Мария из необъятной Москвы, Георгий из солнечного Краснодара, Роман из сурового Якутска

1. Чем вам запомнился этот год?

Мария

Уходящий 2022 год запомнился новыми яркими стартами, преодолением себя и внезапным (но разумным) решением не участвовать в Московскому Марафону, к которому я готовилась. Мне вообще не свойственно было отказываться от запланированных соревнованиях, и я всегда принимала в них участие, но именно в этом году я вышла на новый для себя уровень и сместила приоритеты в сторону здоровья.

И, конечно, самое неожиданное событие в моей жизни – перелом! Первый, единственный перелом, да ещё пальца ноги – прямо «мечта» любого бегуна. Я сначала сильно удивилась, но потом приняла ситуацию и на 3 недели «поселилась» в фитнес клубе, где активно занималась в тренажёрном зале, крутила по часу педали air bike, а также я вернулась в бокс. Мое усердие не осталось незамеченным, меня даже спросили, к какому конкурсу по бодибилдингу я готовлюсь? А я всего лишь готовилась к бегу)

Георгий

2022 год мне запомнился тем, что в связи с изменением ситуации в мире, пришлось полностью переоценивать свое мироощущение, переосмысливать цели и соизмерять желания с возможностями.

Роман

Этот год запомнился многим, особенно февраль и сентябрь, но не будем об этом. Для меня год запомнился личной трансформацией. Я получил диплом тренера и стал работать с любителями бега. Нашёл себя в этом и теперь с радостью помогаю людям полюбить бег, улучшить личные результаты, подготовиться к забегам.

2. Расскажите о ваших личных спортивных достижениях этого года.

Мария

Сильных достижений я за собой не увидела, но скажу точно, что каждое соревнование – это маленькая и очередная победа себя прежнего. Понимаешь это совсем не в беге, а наоборот в других дисциплинах, когда ты выносливо выполняешь задания и упражнения, не прерываешься на долгий отдых и уверенно идёшь вперёд к своей цели.

Георгий

В прошлом году у меня было не так много стартов, как в прошлые годы. Всего два марафона (Сочи автодром и Стамбул), две «десятки» – Сочи автодром и ЗабегРФ Краснодар, одна «пятерка» в эстафете 2х5 000 метров (в забеге Город229). Вообще, я серьезно готовился к марафону в Стамбуле, но, что–то пошло не так и, выполнив весь тренировочный план тренера Павла Морозова, увы, я не пробежал марафон, как планировал. «Работу над ошибками» мы провели, думаю, выполним в ближайшее время все поставленные цели.

Тем не менее, в этом году я установил один личный рекорд. Несмотря на то, что к этой дистанции я специально не готовился, но свой этап в смешанной эстафете 2х5 000 метров пробежал за 17.56, скинув с «личника» 29 секунд. Это стало следствием, как тренировок, так и мотивацией (не хотел подвести свою напарницу – мастера спорта по лёгкой атлетике Светлану Босикову).

Роман

В этом году я принимал участие в VIII Спортивных играх народов народов Республики Саха (Якутия), где состязался с лучшими стайерами на дистанциях 10 и 42,2 км. По итогам вошёл в топ-10 сильнейших и обновил свой личный рекорд на марафоне.

3. Самое яркое открытие 2022 года в спорте: мероприятие, беговая трасса, тренировочные планы, питание, экипировка?

Мария

Никогда не забуду «Зимний трейл» в Пушкино от команды «Неоткрытые края». Это была демонстрация характера, силы воли, целеустремлённости и ответственности. Когда при всех трудностях, уже со стиснутыми зубами, ты чётко осознаёшь посыл «назад дороги нет»! Это был январь.

А летом, в июле, – жаркий знойный GRUT в Суздале, на котором спортсмена «вывозят» две вещи: грамотная беговая подготовка и сила характера. Масштабный атмосферный старт и финиш – незабываемые моменты, но в лесу на каскаде с крапивой, на полях под палящим солнцем и в тяжёлых кроссовках после бродов в голове уже звучит совсем другая музыка, своя. Кому-то она помогает финишировать, а кого-то уговаривает остановиться)

И конечно, в памяти навсегда останется мой дебют как фото и видео корреспондента Московского марафона. Это был первый опыт работы в СМИ такого масштаба для наших друзей, известного онлайн-журнала о беге, BEGAEMCOM. До сих пор с теплом вспоминаю тот сентябрьский день.

Георгий

Самым ярким событием в 2022 году для меня стала работа с Павлом Морозовым, профессиональным тренером, подготовившим МСМК, чемпиона России по марафону Андрея Леймана. Я и не ожидал, что смогу тренироваться на таком, почти «профессиональном» уровне и что мне по плечу такие нагрузки. Эти шесть месяцев были насыщены яркими, интересными и разнообразными тренировками. Мы с тренером сдвинули мои пороги выносливости, скорости, понизили уровень лактата. Кроме того, встречи на тренировках с Андреем Лейманом очень мотивируют, придают сил и уверенности, что возможно если не все, то многое.

Роман

Спустя две недели после марафона самым ярким событием 2022 года для меня стал Golden Ring Ultra Trail, где я заявился на титульную дистанцию Т100 и впервые в жизни пробежал 110км. Планировал пробежать сразу на золотую пряжку, которую получают первые сто финишеров, но прибежал 109 из 417 участников. Планирую вернуться ещё и все-таки добить свой план.

4. Беговые (и небеговые) планы на 2023 год.

Мария

В планах на 2023 год пробежать 1 марафон на результат. Конкретный старт по нему ещё мною не выбран, есть на примете парочка, ближе к делу решу)

Что касается небеговых планов, то с ними намного интереснее и разнообразнее 😁хочется максимально использовать возможности для их осуществления. Также с большим удовольствием продолжаю развиваться в очередном увлечении, а именно как спортивный видеограф. Уже имею за плечами заказы на рекламу и съёмку спортивных мероприятий.

Георгий

Беговые цели на 2023 год: пробежать свой самый быстрый марафон и улучшить время на других дистанциях. Среди небеговых целей назову, наверное, главную – развиваться в своей профессиональной сфере «юриспруденция».

Роман

Также в 2023 планирую пробежать «гладкую» сотку. Есть цель – выполнить норматив кандидата на Чемпионате России в беге на 100 км. Ну также в планах помочь своим ученикам достичь их целей – у кого-то это впервые покорить «горизонтальный» Эверест, а у кого-то это сделать заветные SUB3.

Текст и фото авторов