Полумарафон «Моя столица» под палящим солнцем. Отзыв участника

Победителями главной дистанции 21,1 км стали Николай Чавкин (1:07:53) и Елена Седова (1:16:42). Мария из беговой школы Chernega Running School преодолела 10 км. Впечатления от забега получились неоднозначными.

В онлайн-журнале Begaem.com представлен удобный календарь забегов, поэтому можно заранее выбрать что-то подходящее для себя. Данный старт выбрала из-за дистанции, поскольку уже около трех лет не бегала «десятки».

Логистика

Я приехала на метро, от которого до стартового городка было пешком около 20 минут.

Дистанция, результат

Я выбрала 10 км, но никак не ожидала таких сюрпризов погоды, а именно: отменного пекла и безоблачного неба. В связи с чем считаю свой результат 56:03 достойным для данных погодных условий.

Трасса

Трасса оказалась непростая: два круга с затяжными подъёмами.

Есть один большой минус – абсолютно неподготовленные волонтёры! Ребята работали не слаженно как на пунктах питания, так и в камерах хранения.

Пункты питания (ПП)

ПП были размещены в достаточном количестве, на которых предлагалась вода, губки, изотоники. К сожалению, волонтёры не умели грамотно организовать сервис бегунам! Например, протягивали один стаканчик куче бегунов, не успевали наполнять стаканы водой, роняли из рук стаканчики, из-за чего бегуны останавливались, ждали, врезались друг в друга. Освежающий душ не был вовремя подготовлен и по итогу появился только на втором круге за 1,5 км до финиша!

Камеры хранения

Забирать свой рюкзак из камеры хранения пришлось под палящим солнцем, неоднократно выкрикивая номер и рассказывая про опознавательные признаки: «Такой розовый, светло-розовый Nike! Да, в синем пакете. Нет, полку не помню, не смотрела.» Мой рюкзак то искали три волонтёра одновременно, то никто не искал. Это фиаско..

Теперь о плюсах:

⁃ Хорошая музыкальная поддержка на трассе от болельщиков.

⁃ Частые ПП на трассе.

⁃ После финиша – вкусняшки и сладкий чай быстро и без очереди.

⁃ Просторные раздевалки.

⁃ Гравировка медали – считанные минуты.

⁃ Богатый по составу ЭКСПО-городок.

Призы

В призы я не попала, но слышала из громкоговорителей про награждения.

Мой вывод: не стоит ввязываться в авантюру и самонадеянно пытаться обхитрить организм или погодные условия. Любой старт должен быть для здоровья, а не против него. Накануне мой тренер Александр Чернега дал указания: подойти к забегу как к тренировке, не реверсировать, бежать спокойно. На улице установилась жаркая погода, поэтому не гнаться за результатом!

К сожалению, лично наблюдала лежащих в траве бегунов, которых приводили в чувства. Ближе к финишу количество «пешеходов» возрастало. Даже некоторые пейсмейкеры не «вывозили» заданный темп и порядочно замедлялись.

В результате я получила урок, теперь буду тщательнее выбирать старты. Всем доброго здоровья и адекватных стартов!

Текст и фото Мария Бингюль, Russiarunning