Трейл “Буря” от Open Band в Красногорске

Трейл “Буря” от Open Band в Красногорске

23.10.2024

Трейл – это маленькая жизнь! На вопрос: «Зачем все это нужно?» отвечу с улыбкой: Каждый трейл это и испытание для себя и маленькое приключение одновременно. К каждому трейлу ты готовишься за день-два, продумываешь экипировку, маршрут. К стартам же еще нужно добраться, поэтому эту небольшую авантюру можно рассматривать и как путешествие и как испытание одновременно. Но обо всем по порядку.

Меня зовут Анастасия Ланде. Я давний поклонник серии беговых стартов Open Band, а также страстный любитель трейлраннинга. В своей профессиональной деятельности я занимаюсь мотивацией персонала, а в последнее время и развитием корпоративного спорта, в компании Таврида Электрик.

Активно и целенаправленно я бегаю с 2019 года. Бег для меня всегда был постоянной дисциплиной, но больше всего меня всегда вдохновляла такая часть беговых тренировок, как трейлраннинг. Трейл – это даже не кросс, это часть дисциплины легкой атлетики, но бег по природному рельефу с набором и/или потерей высоты. Трасса — это всегда пересечённая местность с разным покрытием, благодаря этому подключается к работе множество мышц, связок и сухожилий голеностопа. А меняющейся характер нагрузки при преодолении спусков и подъёмов качественно развивает сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат в целом. 

Про участие в трейлах

В это воскресенье, 20 октября, прошел один из заключительных стартов по трейлраннингу спортивного сообщества Open Band Trails, долгожданный финал. Предыдущие трейлы этого сообщества проходили в подмосковных городах Фрязино, Пушкино, Одинцово. Надо отметить, что старты этого бегового сообщества одни из самых крупных в мире российского трейлраннинга. Я участвовала во многих забегах этого организатора и каждый раз ставила себе цели не только улучшать свои личные результаты, преодолевая сложные дистанции в рамках тренировочного процесса, а еще и успевать наслаждаться красотой природы. И надо отметить, что организатор всегда выбирает разные и интересные локации: парки и лесопарки Подмосковья, велотрассу вдоль канала Москвы реки, а также и горные трейлы в других субъектах РФ.

Трейл "Буря" от Open Band в Красногорске 2024

Подготовка к старту Open Band Trails в г. Красногорске проходила у меня достаточно акцентированно, осознанно. Я посещала занятия по трейлраннингу, делала ОФП, СБУ в горку. Тренировки у меня проходили в Химкинском лесу, а также на Воробьевых горах в г. Москва.

И вот в долгожданное воскресенье 20 октября я приехала на лыжную трассу «Зоркий» в г. Красногорск, где проходил финальный этап 6-ти возмутительно разных подмосковных трейлов серии OPEN BAND TRAIL 2024.

 В Стартово-финишном городке (СФГ) было достаточно многолюдно, оживленно, но это всегда атмосфера праздника. СФГ был оборудован всей необходимой инфраструктурой: шатры-раздевалки с отоплением, камеры хранения, бодрящая музыка. Надо отметить тот важный факт, что для участников в шатре питания всегда был горячий чай, а на финише все получали бутылочку воды, а также горячее питание.

Выдача стартовых номеров была регламентирована, давки и очереди не было. Все было организовано четко и по времени. Особое спасибо хочется сказать организаторам за бесплатную парковку.

Трейл "Буря" от Open Band в Красногорске 2024. Стартовый пакет

Проведение стартов у организаторов OPEN BAND всегда интересные и отлично организованы, ведь собрать всех, распределить большое количество людей — это не всегда просто, как может показаться со стороны. Очень хочется обратить внимание на чистоту в парке. Я не заметила ни одной выброшенной бутылки из-под воды, еды, пакетов из-под еды – как ни на трассе во время забега, так ни в СФГ.

Бег и трасса, разметка

Для начала хочется отметить, что дистанция проходит по прекрасным тропам Красногорского леса. Организаторы постарались захватить побольше рельефных петель лыжной трассы. Разметка на трассе была выполнена из красно-белой ленты, на перекрестках лента висела на уровне головы или была проложена по земле, закрывая дороги, тропы, указывая бегунам куда идти не нужно. Также надо отметить особую внимательность и заботу организаторов – для удобства навигации дополнительно на деревьях висели стрелки, указывая направления движения. Разметка вся висела достаточно часто, бегуны могли видеть 2-3 ленточки перед собой. В местах расхождения дистанции всегда стояли маршалы, которые точно подсказывали куда уходит ваша дистанция. 

Хочется отметить особую красоту Красногорского осеннего леса, по которому проходила все беговая трасса. Это был теплый яркий солнечный день, который сделал жизнь трейлраннеров в прошедшее воскресенье волшебным: 

-глубокие лужи, 

-вязкие участки грязи,

 -крутые горки, 

-желто-красный лес,

 -голубое озеро.

-отличная солнечная погода.

Трейл "Буря" от Open Band в Красногорске 2024

Для преодоления  дистанции 20 км мне необходимо было пересекать  спуски/подъемы Красногорского леса, смотреть куда поставить ногу во время сложных участков по лесу с 10 по 15 км (за что все и любят трейлраннинг, это нескучно), а потом после 15 км необходимо было нагонять время, чтобы успеть финишировать и постараться улучшить свой личный рекорд.

Хочу отметить, что данный трейловый забег требовал хорошей качественной подготовки и внимание к снаряжению, особенно хорошим кроссовкам. Могу честно сказать, они не раз меня спасали от падения на крутых спусках, где были вязкие участки грязи. Упасть я конечно же упала, и как это не бывает обидным, упала я совершенно на ровном участке леса, по глупой случайности, где не было ни одного сучка, коварного корня дерева, спрятанным под опавшими листьями деревьев, и ни одного намека на то, что можно спотыкнуться.

Но это трейл, как же здесь без падений. Зато на финише я красиво финишировала с грязными коленками, забитыми грязью тайтсами и с улыбкой на лице – ведь трейл в этом случае удался, я поежилась в осенней грязевой жиже. Кстати, у меня были кроссовки для трейла от Demix, которые мне порекомендовали организаторы OPEN BAND еще в 2022 году в пос. Орехово Ленинградской области (как я и писала ранее данный организатор выбирает всегда интересные локации в разных субъектах РФ, и я стараюсь их посещать) и они прям хорошо помогали преодолевать глубокие лужи и даже не промокли.

Особое внимание и благодарность я бы хотела также выразить волонтерам, маршалам на трассе, они подбадривали, когда было желание все бросить и сдаться. У меня даже появилась мысль, что я добегу и больше никогда не буду бегать данные трейлы с таким количеством горок. Ведь горок мало не бывает в трейле! А уже после 16 км приятно было осознать, что уже я поддерживала бегунов и даже стала пейсером для одной бегуньи на протяжении оставшихся 5 км, причем с той бегуньей, с которой мы всегда встречаемся только на забегах OPEN BAND где-то в «непроходимой чаще» подмосковных лесов. Как же приятно осознавать, что ты можешь быть кому-то примером, поддерживать, когда самому тяжело. И откуда появляются в этот момент силы на поддержку, крылья за спиной, когда, казалось бы, их нет! Наверное, не узнала бы, если бы не встала рано утром с диким желанием никуда не выходить из дома, да что там говорить, вставать с кровати.

Трейл "Буря" от Open Band в Красногорске 2024. Медаль

Но ради таких моментов, когда ты кому-то нужен на дистанции, ради положительных эмоций, заряда энергии можно поехать в ближайшее Подмосковье в лес, чтобы получить «БУРЮ» радостных мгновений. Не зря одну из самых длинных дистанций этого забега организаторы назвали «БУРЕЙ». Мне кажется, они знали об этом, поэтому так и назвали.  

В итоге хочу сказать еще раз большое спасибо Open Band за настоящую атмосферу праздника, за то, что сделали еще один день трейлраннера счастливым.

Текст и фото: Анастасия Ланде