“Великий хлебный путь” и великие планы на Рыбинский полумарафон

Анжелика Никольская, 10 км

Большие планы

На этот забег у меня строились большие планы вплоть до углеводной загрузки, личного пейса и подробного темпового плана на каждый из десяти километров. Планы были наполеоновскими – выбежать из 47 минут, это был последний шанс на личник десятки в сезоне 2024.

Контрольные 5 км перед стартом показали, что форма позволяет воплотить задуманное. Казалось бы, что могло этому помешать… 

Утро старта

Вновь дружная беговая компашка едет на старт: разговоры, планы на старт и истории с предыдущих забегов, но я словно в трансе: переживания, тревога, до боли знакомое ощущение предстартового мандража. 

Приехала, получила стартовый пакет, номер на грудь. Кирилл Борунов (с недавнего времени один “из наших”) должен был быть моим пейсом, но получил травму ноги, уговорила не рисковать здоровьем и не бежать вместе со мной, все таки в первую очередь мы бегаем ради здоровья, не ради цифр. Бежать одна была готова уже и морально, и физически. 

Кластер “А”, заряженная атмосфера и дикое напряжение в воздухе, отсчёт, побежали.

Понеслось

И тут понеслось: сначала развязались шнурки. Остановиться и завязать их – дело 5 секунд, не страшно. Затем поняла, что GPS не работает, бежала в режиме “бегового тренажера”. Тоже вроде бы решена проблема. Но этот режим показывает не точный темп. Первую пятерку пробежала по 4:35, но на второй пятёрке увидела на хвосте группу с пейсмейкером на 49:00, вот тут то и поняла, что бегу намного медленнее темпа на часах, это совсем сбило с толку, бежала только по ощущениям, вслепую.

Силы были прибавить, так и сделала, терпела. Ждала от погоды прохлады, но светило жаркое солнце. Совсем не нравится поворот с асфальта на набережную по камням. Вроде пара метров, но на такой скорости одно неловкое движение и ногу можно подвернуть легко.

Поворот от “Полëта” к последнему развороту к финишу, даже нет сил уже прибавить, поворот на 180 градусов и резкая боль в правом боку, о себе дала знать печень, а до финиша считаные метры. Не вздохнуть, не выдохнуть, казалось, что сердце встанет, никогда не чувствовала такой боли. Дальше всё как в тумане: финишная арка, волонтеры с медалями, бутылка воды в руку. Настолько отработанная схема, что я даже не поняла, как вышла из финишного коридора. 

Без личника

Спустя минут 5 пришла в себя. Время 48:57. Безумно обидно, что не вышло, не осуществилось задуманное. В Дворце спорта массаж, на массажном столе массажист привёл мои ноги в порядок, хотя мышцы даже не забились, ноги после финиша были лёгкими, казалось, что могу ещё десятку пробежать. Мысли стали яснее, обрадовалась, что пробежала подряд уже седьмой старт серии забегов Бегом по Золотому кольцу в Рыбинске, а старт в Ярославле принесет мне уже третью медаль за приверженность бегу. Была рада, что наши девочки тоже справились с рыбинскими десятками, была рада гостям и болельщикам  Рыбинска, мысленно поздравила город с его Днëм рождения, ведь в этот день столица Бурлаков отмечала 953-летие!

Виктория Яковлева, 10 км

В 2022 году в Рыбинске я пробежала свою первую 10-ку. С этого города и начались мои десятки.

Утро забега

Из Углича до Рыбинска мы доехали за час с небольшим. Припарковались близко к Дворцу Спорта “Полет”, около “Пятерочки”. Взяли необходимые вещи и пошли за стартовым пакетом. 

Стартово-финишный городок 

Стартовый городок расположен удобно. Рядом Дворец Спорта “Полет”, набережная с видом на реку Волгу и много достопримечательностей. Стартовый пакет получила быстро, так как народу было ещё мало. Внутри пакета был батончик, стиральный порошок, чай и номер. Раздевалки располагались в самом Дворце Спорта. 

Старт

Разминка для десятки и половинки как всегда была на высоте. Размялись и отправились на выстраивание по кластерам. Кластеры стартуют отдельно, через минуту. В 9:56 побежал и мой кластер “В”. Трассу в 2023 году немного изменили, но я не бегала в том году, поэтому не знала, где и как изменили.

Трасса

Десятка проходила в 2 круга по достопримечательностям города. Погода была солнечная, но не сильно жаркая. Асфальт местами был с дырками, а около Рыбинского государственного историко-архитектурного и художественного музея-заповедника были неожиданно камни, где я чуть не споткнулась.

На всей дистанции было 2 пункта питания, где была вода, изотоник, спортивные гели и губки. А так же стояла арка, которая помогала освежиться и бежать дальше. Около Дворца Спорта был всеми любимый снег. На протяжении дистанции встречала наших бегунов с Углича. 

Волонтеры

Волонтеры были классные! Кто танцевал, кто бежал рядом, кто прыгал и кричал, кто пел, кто играл на музыкальных инструментах. Огромное им спасибо за работу на пунктах питания!

Финиш

За 1 км до финиша у меня резко начинает болеть живот. Силы сразу пропали и стала чувствовать себя не очень хорошо. Но вижу, что осталось совсем чуть-чуть. Один поворот и все – финишная арка. Бегу и терплю. Смотрю вперёд и вижу вот она арка, немного ускоряюсь и все. Вот он долгожданный финиш. Время 01:08:00. После финиша я сделала фотографию, попила горячего чая, поговорила с бегуньей Анжеликой Поспеловой и поехала домой. Вот такой выдался праздник бега в Рыбинске.

Текст и фото: Анжелика Никольская, Виктория Яковлева