ЗАПОВЕДНЫЕ ТРОПЫ: ТАИНСТВО КРАСНОЯРСКИХ «СТОЛБОВ»
Юрий Штанков – организатор забега «Заповедные Тропы» в Красноярске, который прошел в минувшие выходные 29 октября. Юрий член сборной России по скайраннингу, один из самых позитивных спортсменов нашей страны, команде Begaem.com удалось поговорить с ним и выведать некоторые секреты.
Юрий, расскажите, как прошел забег «Заповедные Тропы»?
Забег «Заповедные Тропы» – это не только соревнование, это в первую очередь возможность посетить такой известный уголок природы, как государственный заповедник «Столбы», собраться в кругу друзей и единомышленников в тёплых домиках, за ужином, перед костром, чтобы пообщаться, узнать новости и поделиться опытом, идеями и эмоциями, пережитыми вместе. И сам забег, и мероприятие в целом прошли замечательно. Участники были в восторге от увиденного во время бега, ведь трасса проходила по живописнейшим местам заповедника. Гости мероприятия чувствовали себя очень уютно и комфортно: завтраки, обеды и ужины готовились для всех участников и гостей совершенно бесплатно, для заезда в городок «Нарым», где разместились участники, был предоставлен транспорт всем желающим. На следующий день после забега, организаторы провели беговую и пешую экскурсии по «Столбам» для всех желающих узнать больше об этом чудесном месте.
У Вас достаточно суровые условия для бега, как лучше одеваться в такую погоду?
Нам очень повезло с погодными условиями. Неожиданно для всех, в конце октября наступила настоящая зима. А это значит, что никакой грязи, слякоти, дождя и сырости уже не было. Бегать по свежему белому снегу – одно удовольствие. Тем более, когда на улице еще не так холодно – всего лишь небольшой минус. Теплая флисовая кофта, длинные беговые штаны, шапка с варежками и, конечно же, кроссовки с агрессивным протектором. Вот и всё, что нужно для комфортного бега в такую погоду.
Как рекомендуете восстанавливаться после забега «Заповедные Тропы»?
Трасса «Заповедных Троп» представляет собой постоянные подъемы и спуски, что очень сильно нагружает мышцы ног. Сразу после забега, я бы рекомендовал контрастный душ и массаж ног. На следующий день – легкую заминочную пробежку, минут на 30, чтобы разогнать накопившуюся в мышцах молочную кислоту, ну и еще день без интенсивных нагрузок, чтобы дать мышцам полностью восстановиться.
Почему стоит посетить забег? Какие особенности старта?
Как я уже говорил, старт проходит в одном из великолепнейших уголков природы нашей страны – заповеднике «Столбы» Красноярска. Это очень прекрасное, таинственное, сказочное место, обладающее невероятной энергетикой. Сами буддистские монахи Непала приезжали сюда в целях паломничества! Так же стоит отметить уровень организации. Участникам предоставляются все условия для комфортного участия: трансфер к месту старта, проживание в домиках, теплые помещения для переодевания, вкусная, разнообразная еда и напитки. Отдельно хочется отметить «Казан-пати». Это своеобразный аналог традиционной для трейловых стартов «Паста-пати». Только вместо макарон готовится плов! Причем как традиционный плов из баранины, так и вегетарианский плов с орехами и сухофруктами. Естественно в огромных казанах на открытом огне! Помимо этого, каждый участник получает медаль финишера, участвует в беспроигрышной лотерее с подарками, а призеры и победители на всех дистанциях (5, 8 и 16 км) награждаются многочисленными призами спонсоров.
Расскажите о сотрудничестве с забегом «Tengri Ultra»?
С организаторами Tengri Ultra из Казахстана мы познакомились уже в прошлом году, на еще одном из проводимых нами стартов – ежегодном трехдневном фестивале трейл и скайраннинга «Skyrunfest» в природном парке «Ергаки». Тимур, Вадим и Василий (организаторы Tengri Ultra), приехали поучаствовать в фестивале, посоревноваться, полюбоваться красотами парка «Ергаки» и обменяться опытом в плане организации соревнований. В тот же год, ребята пригласили меня на «Космос Апхилл» – один из их стартов в Казахстане. А еще через полгода, я уже бежал Tengri Ultra. Так и зародилась наша дружба. Теперь, победители «Tengri Ultra» приглашаются на бесплатное участие в фестивале «Skyrunfest», и наоборот.
Говорят, сам Усейн Болт приезжал на забег «Заповедные Тропы»?
Помимо Усейн Болта, мы также ожидали участие Килиана Жорнет – многократного обладателя Кубка Мира по Скайраннингу. Однако, ни Усейн Болт, ни Килиан Жорнет не откликнулись на наши приглашения. Поэтому статус их участия так и остался «ожидается» (смеется).
-ГБ-
Фото: Евгений Ронжанин
