Главная Тренировка Бесплатный курс тренировок «Бегу по Приморью» от бегового клуба RunDnsRun 
Бесплатный курс тренировок «Бегу по Приморью» от бегового клуба RunDnsRun 

Бесплатный курс тренировок «Бегу по Приморью» от бегового клуба RunDnsRun 

0

Заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте. Главное – грамотно подходить к тренировкам и заботе о своем здоровье. Присоединяйтесь к бесплатному проекту «Бегу по Приморью», осваивайте теоретические знания благодаря видео-урокам.

Онлайн-курс разделен на три блока. В ходе уроков вы получаете полную программу тренировок, программу питания и самые необходимые знания по теме здорового образа жизни. По итогам прохождения курса вы сможете проверить себя, получить необходимые знания и навыки и заработать бонусы, которые можно обменять на покупку слота самых крупных забегов Дальнего Востока от @rundnsrun.

Пройдите курс из 12 уроков, применяйте полученные знания, постепенно внедряя новые полезные привычки, благодаря которым вы сможете самостоятельно и регулярно тренироваться, а также с удовольствием выходить на пробежки. И кто знает, возможно, не за горами ваш первый марафон?

В такой интересной и полезной работе над собой, которую вы будете проходить в своем, индивидуальном темпе, вас ждет самая главная награда – здоровое тело, хорошее настроение и заряд вдохновения, чтобы не останавливаться на достигнутом.

Видео-уроки доступны по ссылке: https://online.rundnsrun.ru/ru/lessons

Первое видео здесь:

 

Беговой клуб @rundnsrun

 

 

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться