Жаркий полумарафон “Здорово, Кострома” серии “Бегом по Золотому кольцу”. Отзывы участников

Инна Супонева, 21 км. 3-е место среди женщин

Кострома от “Фармэко – Бегом по золотому кольцу”

Выезд в 5 утра. Встать надо еще раньше. О, Боже, как давно я не просыпалась в такую рань. Ну не просыпалась, значит и не надо…проспала)

Девочки уже собраны, ждут выезда, а я заталкиваю вещи в беговой рюкзак одной рукой, второй надеваю кроссовки и скорее навстречу очередному беговому путешествию.

День старта

Старт в 9.00 у “половинки” у “десятки” чуть раньше, в 8.50. Примчали на место, время 8.20. Быстро получаем номера, с этим как всегда всё оперативно. Раздевалки под боком, тут же “отряд синих кабинок” с небольшой очередью (!). Собираемся, переодеваемся и выходим на старт.

На разминку мы опоздали, но какая-то она сегодня была вяленькая. Размялись сами в стартовом створе.

Побежали!

Дан старт и я, зная свою любовь “рвать с места”, чётко держусь пейсмейкера на 1.29, но правда не долго. На втором круге ребятки бодро от меня убегают и достать их я уже даже не пытаюсь. Четыре круга по, достаточно комфортной, трассе. Горочка в начале и далее плавные спуски, несколько поворотов конечно утомили, но всё терпимо. Волонтёры в целом сработали неплохо, но как-то не эмоционально. Все же порадовала одна группа мальчишек, столько комплементов на дистанции я ещё не слышала. Ребятки, вы лучшие!

Вода, губки, гели, фрукты, всё оперативно и легко достать, мимо не побежишь.

Тумбочка!

По трассе немного неприятный момент – это 400 метров больше дистанции полумарафона. Эх…а так бы был новый личник. Всё скрасило попадание в призы – моё третье место в абсолюте и первое в категории. Неплохо, учитывая тот факт, что к данному старту я не подводилась, ещё и накануне беговую работу сделала. (Тренер “оценил”)

Ведущие зовут на сцену для награждения, болтаем с девочкой, которая заняла второе место, делимся впечатлениями о трассе. Подарки приятно радуют.

В целом старт получился отличный, мы с девочками замечательно провели спонтанный выходной в прекрасной компании единомышленников. Ну и.. бежим дальше!

Виктория Яковлева, 10 км. Личник в жаркой Костроме

Логистика

Вечером собираю рюкзак и готовлюсь к поездке. Дорога от Углича до Костромы предстоит долгая. Выезжаем рано в 5.30 утра. Дорога до Костромы ровная с красивыми видами. Спустя три часа мы приехали в Кострому. Время 8.30 а уже становится жарко.. Не хотелось бы бежать в жару, но придётся.

Стартовый городок

Очень понравилось расположение стартово-финишного городка. Всё очень удобно и доступно. Стартовый номер прицепила, начинаем расходиться по кластерам.

Поехали!

И вот мой любимый отсчёт и старт. Побежали. По началу мне даже показалось немного прохладно, но после второго круга сняла футболку. По трассе было всего два тенечка, все остальное – солнышко. Жаркое, жаркое солнышко. Погода мне напомнила, как в Ярославле на полумарафоне в 2022 году.

На трассе

Пункты и питания (ПП) были расположены грамотно. На ПП предлагали воду, изотоник (апельсин, лимон), гели с клюквой, бананы и апельсины, губки.

Волонтёры работали оперативно и быстро. Дистанция проходила в два круга, для меня это очень удобно.

Личник!

Открывались местами красивые виды. Мои два круга жары проходят и вот, я смотрю на часы и вижу время 01:08:10. Хм, неужели личник будет. А ехала я в Кострому именно за личником. Начинаю ускоряться, чувствую в себе прилив сил и бегу к финишу. Переступаю порог финиша и смотрю на время 01:09:03. Да, это мой личник! Хоть и небольшой, но я горжусь. Ведь такими мелкими шагами я добиваюсь цели.

Волонтёры в этот раз медаль просто отдали в руки и все, вешать не стали, что очень огорчило. Беру бутылку воды, вешаю себе на шею красивую медаль и радуюсь. Ведь я смогла и это круто!

Забеги – место встречи

Так же на полумарафоне, я наконец-то встретилась со своей беговой подругой. С Ириной мы познакомились год назад и вот смогли увидеться и сделать совместное фото.

Спасибо всем кто поддерживал и верил в меня!

Елена Супонева, 10 км

– Здорово, Кострома!

– Здоровенько!

12 июня наша команда из Углича посетила славный город Кострома, где проходил полумарафон БЗК в серии Фармэко – Бегом по Золотому кольцу.

Перед забегом

Подъём, ранние сборы и в путь вместе с ребятами с БегУглич. Три часа в пути и мы в стартовом городке.

Вроде всё по плану и расположено в шаговой дотупности, но всё же тут свои порядки. Рамки с металлоискателем, одна бутылка по 0,5 литра воды в одни руки.

Моя любимая дистанция 10К, старт в 8:50, но прежде, конечно же, разминка и по кластерам.

Старт

Определилась с темпом, выровняла пульс и бежим.
Бежать легко, трасса ровная, два пункта питания. Волонтеры молодцы: оперативная подача  воды, губки с водой и поддержка!Чего только стоит оркестр! Браво!

Нюансы трассы

Десятку пришлось бежать в два круга по 5 км. Как я не люблю эти круги, но что делать пришлось себя уговаривать!

Хоть старт и ранний, но в 9-10 часов уже стояло пекло. Бежать в такую жару очень тяжело, лишь кое-где удавалось пробежать в тени деревьев. На 6 км появились небольшие проблемы со здоровьем, даже промелькнула мысль сойти с дистанции.
-“Что за бред?”
-“Всё зря?”
Собралась с мыслями, что смогу. Темп не снизила, но и ускориться не получилось.

Финиш

Результат 0.59:06. Плохо, конечно, но из часа вышла.
P. S. Дорогу осилит бегущий!

Анжелика Поспелова

“Здорово, Кострома” или 21,1 км “с горки”

Кострома от родного Углича далековато, поэтому подъем сегодня был ранний: в 4 утра и в 5 выехали. Добирались на машине, но дорога всё равно выматывает. Приехали почти к самому старту, немного опоздали на разминку, но размялись сами. Так как я впервые за всю жизнь приехала в Кострому, города не знала и поэтому пришлось быстро знакомиться со стартовым городком и искать необходимое: выдачу стартовых пакетов, раздевалку, гардероб. Но всё оказалось рядом и долго блуждать не пришлось.

Старт

С трассой я была не знакома, поэтому было решено не топить со всех ног, а бежать и любоваться городом, знакомиться с трассой. К слову половинка проходила в 4 круга и к моему дикому удивлению круг – сплошные спуски и лишь один небольшой подъем. Это же такая лёгкая трасса! Я просто в неё влюбилась! Дороги отличные, много тени, воды и изотоника на пунктах питания мне хватило за глаза.

Полный восторг!

Волонтеры как всегда умнички: поддерживали каждого, могли даже подбежать, чтобы отбить пятюню и это безумно приятно.

Бежала легко, с улыбкой: новый старт, новый город.
Это уже шестая половинка. Да, не личник, но цель выполнена: из двух часов выбежала спокойно, и даже заняла 9 место в своей категории. Для меня это определенно показатель того, что тренировки не проходят даром.

И ещё…

Казалось, что в Костроме будет немного атлетов, так как многие из них восстанавливались после “Белых ночей” в Санкт-Петербурге и “Crazy owl” в Завидово, но не тут-то было – бегунов было предостаточно и меня это несказанно радовало.

Финиш

Честно, было тяжеловато под конец второго и начало третьего круга, но стоило немного потерпеть и финиш. Так быстро! От этого старта остались только положительные эмоции и не хотелось даже сразу идти пить чай и забирать в вещи из гардероба – я просто наслаждалась нахождением здесь, встречала знакомых, фоткалась со своими бегунами из БегУглич, любовалась медалью! Это была прекрасная поездка! Я обязательно вернусь сюда снова!

Текст и фото авторов