Главная Здоровье
Что нужно включить в рацион спортсмена, а о каких продуктах надо забыть. Многие бегуны напрасно тратят свои деньги на специальные пищевые добавки, хотя вполне достаточно 3-5 блюд, содержащих сбалансированные, легко усваиваемые ингредиенты (сырые или после тепловой обработки) или наименее промышленно обработанные продукты. Современные формы спортивного питания нацелены на максимально возможный оптимальный баланс в обеспечении энергией тела […]
Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться