БегУглич в родном Угличе на серии стартов Бегом по Золотому кольцу 2024
29 июня этого года состоялся Угличский полумарафон «Волжский берег» серии «Бегом по Золотому кольцу». Этот домашний забег не могли пропустить и участницы клуба БегУглич. Все поделились своими впечатлениями с этого жаркого летнего забега, где Евгения Яньшина уже традиционно завоевала призовое место.
Евгения Яньшина, 21 км
4-я в абсолюте, 1-я в категории!
Ну, что привет, Углич!
Город и организаторы проложили красивейшую трассу по центру и набережной. Старт проходил в разгар летнего сезона, надо было учесть интересы всех – горожан, бегунов, туристов приезжающих на теплоходах. Мне кажется, что получилось! По мне трасса в Угличе одна из самых сложных с постоянными то тягунами, да ещё и жара!
Старт надо было давать пораньше и объединять 21 и 10 км. Мне очень не понравилось, то что 21 уперлось в хвост 10 км на самом неудобном месте. Если бы мы стартовали вместе, то больше рассосались по дистанции, рассредоточились по пунктам питания (ПП). А так на первых двух кругах были пробки на ПП, а на третьем круге полумарафонцы упёрлись в свой же “хвост”. Хотя надо отметить наличие трёх ПП, что удивило и порадовало! Спасибо отдельное за это!
Чудесные болельщики
Баянист, барабанщики – это мега крутые ребята! Вокальная группа тоже хороша! Девочки у Дома творчества такие молодцы, в такую жару поддерживали задорно. Очень хорошо, что раздевалки и гардероб находились в тени и на траве, можно было прилечь после старта. Зону массажа считаю классным бонусом.
Стартовый городок
В СФГ были представлены интересные выступления гимнасток, на сцене артисты отвлекали от жары, желающие могли сдать ГТО.
Тяжелее всех пришлось, вероятно, детям: сначала ждать забеги, а потом бежать в этом пекле.
Вода и губками на финише в такую погоду – мега круто. Когда пробегали мимо пожарной части, хотелось воды из поливалок пожарных, что было бы круто.
А вообще очень здорово, что старт вернулся в Углич.
Анжелика Никольская, 10 км
Жаркий домашний забег
Забег в Угличе ждали многие. В этом городе он отменялся 3 раза по разным обстоятельствам, но и в этом году не обошлось без затруднений: долго ждали официальные карты маршрутов, пробежать по которым получилось в последнюю неделю перед стартом. Что сказать, трасса в Угличе не из легких: частые тягуны, плитка.
Вечером перед стартом местные бегуны и гости города собрались на совместную пробежку с Леонидом Швецовым: действующим обладателем рекорда ультрамарафона The Comrades. Было безумно интересно узнать о том, как правильно питаться до старта и во время него, как бегать по песку, как правильно стартовать и многое-многое другое.
Утро старта
В 8 часов утра я была уже на Успенской площади. На улице ещё был намёк на прохладу, а стартово-финишный городок во всю работал. К слову, на этапе в нашем городе было не очень много атлетов, скорее всего из-за параллельно проходящих “Белых ночей” в Санкт-Петербурге. Поэтому стартовый пакет я получила моментально. Удачно были расположены кабинки, гардероб и раздевалки – в тени парковых деревьев. Прогноз погоды обещал жару до +30 градусов, поэтому тень и прохлада стала для людей настоящим спасением.
Кроме забега я руководила площадкой, на которой проходила акция “Проверь себя в ГТО”, поэтому до старта я была на площадке. С 9 утра поток людей был небольшой: все готовились к старту.
Старт
Встала в кластер, отсчёт, побежали. Практически сразу первый тягун по Ярославской, спуск, тягун по Островской, невероятно жаркая и красивая набережная, где немного пробежали по плитке, разворот, снова тягун, поворот на улицу Свободы, там горка. На первом круге десяточки этот рельеф дался легче, а вот на втором я почувствовала каждый сантиметр набора высоты. Солнце пекло так, что даже если ты облился водой, она моментально испарялась. Очень много пила воды, изотоника, брала губки на каждом пункте питания, всего их было 3. Волонтеры на пунктах питания были скромны: стаканчики с водой и изотоником протягивали неохотно, словно боялись, что их сшибут с ног.
Волонтеры на точках поддержки отработали на все 100% в такую экстремальную погоду: барабанщики на повороте к набережной попали в самое сердце. Прекрасные девушки в народных костюмах на улице Ярославской пели народные песни и их голоса лились вдоль трассы вместе с потоком бегунов.
Финишную арку я пересекла как-то неожиданно быстро и пробежала за 53:53. Красивое время! Но ещё более красивая медаль с изображением корабля в шлюзе!
Переоделась и встречать гостей на ГТО. Когда бежала, было не так жарко, но стоило сесть на регистрацию или встать на одну из станций, пот начал литься ручьём. Garmin показывали, что держащаяся на улице жара ощущается, как +42 градуса. До двух часов дня люди шли непрерывным потоком: взрослые показывали свои возможности и получали за успехи памятный магнит с достопримечательностями Углича, а дети радовались сладким призам.
А всё же бегуны меня поражают и восхищают одновременно: преодолеть 2 или 4 круга для половинки по нашей трассе в такое пекло, а потом прийти, сдать все нормативы ГТО на золото – это дорогого стоит! Настоящий подвиг! Хочется верить, что гости Углича из Москвы, Костромы, Нижнего Новгорода, Иваново и многих других городов надолго запомнят этот старт за памятные магнитики, сладкие призы, красивую медаль и знойную летнюю погоду.
P.S.: вечером в день старта узнала, что из-за жары сошли с дистанции пара пейсов на половинке. Человеческий фактор никто не отменял! И все-таки здоровье важнее! У нас тоже не обошлось без приключений: моя подруга Катя (а она преодолела полумарафон!) обгорела на солнце, а я почувствовала, что кожа у меня на лице начала болеть – загар нам обеспечен!
Инна Супонева, 21 км
Волжский берег, Углич, родные стены!!
Вот думаешь, что погода испытывает Вас максимально разными способами. Но нет!! Жара в Переславле, оказалась просто цветочками по сравнению жаришки в нашем славном городке. Углич дал жару… в прямом и переносном смысле.
Итак с самого начала…время 9:00 утра и… пекло. Жарко так, что приходит понимание, что скоростного бега не будет. Будет бег на преодоление дистанции. (Дистанцию выбрала 21,1 км).
БЗК в последнее время радует организацией все очень удобно. Быстро делаем копии, после также оперативно получаю номер, очень лёгкая разминка в этот раз не перегружен, возможно из за жары, но ты довольные идёт по своим кластерам.
Перед стартом состоялась передача талисмана от Костромского забега нашим Угличским – мишка. Классная задумка!
3 минуты и старт. Новая, интересная трасса, горочки, пункты с знакомыми лицами, группа поддержки от местных друзей и знакомых. Я кайфанула. Душевно и здорово. Незаметно пролетели 4 круга дистанции. Пункты расположены удобно и как я показалось очень вовремя. Круг своей дистанции забегала с победителем дистанции на 10 км, а третий круг с победителем дистанции на 21 км. Добежала на мотивации от победителей. Было здорово!
После финиша фоточки с моими беганутыми подругами и моим тренером Евгений Яньшиой. Была рада побегать в своей родном городе, ведь как говорится в родном месте и стены помогают.
И бежим дальше!
Елена Супонева, 10 км
Ну… Что сказать? Фармэко – Бегом по Золотому кольцу “Волжский берег” в родном городе Углич – это кайф!
Ни каких ранних подъёмов и длительных км в пути, ну наконец-то!
Проснулась, потянулась, улыбнулась.
Завтракаем, одеваемся, сегодня моя поддержка и опора – моя Аня Супонева, 15 минут и мы в стартовом городке. Получаю слот, волонтеры молодцы, всë оперативно и без долгих очередей.
Встречаемся с ребятами “беганутыми” БегУглич, заряжаемся отличным настроением на разминке и расходимся по кластерам. Первым дали старт 10-кам, три кластера стартовали с разницей в минуту. Убежали!
Следом старт на 21 км. Безумные, отважные ребята. Бежать при такой аномальной жаре, мое им восхищение!!
Бежать, конечно, хотелось на результат, к. т. я же дома бегу, а дома как говорится и стены помогают, все дорожки знакомы… Но аномальная жара решила сегодня всë за нас…
Ну ладно.. Бегу, берегу себя, дыхание ровное, пульс на контроле. Воды на дистанции хватило, волонтерская помощь конечно безценна! Два круга по 5 км, трасса сложная, тягунами ноги “забиваются”, но бежать можно.
Финишные створки приодолела, пробежала не плохо, но хотелось лучше. Вообще я рада, что сегодня стала частичкой этого большого события как Фармэко – Бегом по Золотому кольцу
А над ОФП надо бы поработать!! А восстановиться и набраться сил нам помогает #maitredethe с печеньками.
Вика Яковлева, 10 км
Забег в родном городе
Углич – это маленький городок Золотого кольца России с интересной историей и архитектурой.
Утро
Мое утро началось неожиданно. Встала в 5 утра, собралась и отправилась в стартовый городок. Сегодня я должна была волонтерить на медалях. Мы пришли, но организаторы поменяли все и время перенесли на 8.30 утра. Погуляла по набережной, покормила птичек. По времени уже вернуться я не успела, так как я сегодня бегу десяточку. Но поволонтерить я успела. Повесила заслуженную медаль своему тренеру и невероятной бегунье Евгении Яньшиной.
Стартово – финишный городок
Стартовый городок расположен удобно. Площадь в нашем городке большая, места хватает всем. Раздевалки и гардероб расположены в тени друг на против друга. А рядом можно было взять воду от Святого источника и насладиться ее разными вкусами. В общем расположение и наполнение городка очень удобное.
Торжественное открытие
Я всегда люблю посмотреть на забегах торжественное открытие мероприятия. А в этом году ещё интереснее, передача плюшевого Мишки из рук в руки в разные города серии Бегом по Золотому кольцу.
Старт
Небольшая разминочка и вперёд по кластерам. Жара была невыносимая, а это только 9.30 утра, а что будет дальше…Перед забегом, старалась тренироваться в жару и адаптироваться к ней. С собой у меня вода с лимоном, кепка и отличное настроение.
Интересная трасса
Бежать по родным дорогам, по родным краям очень круто. Трасса с тягунами и спусками, но какая красивая. Особенно, когда спускаешься с горок и вбегаешь на прохладную набережную, где Волга охватывает тебя своей красотой. С тягунами конечно бороться тяжело, но терпимо. А с горками легко, но опасно. Бежалось интересно и с улыбкой, даже сердечки показывать было когда.
Волонтеры
Меня немного расстроили сегодня волонтеры. На пункте питания по набережной, стаканы не подавали даже в руки, а приходилось брать со стола. Неудобно, когда бегут все и десятка и половинка, а тут ты пытаешься взять стакан. У меня все падало из рук. Волонтеры около Дом Кино России, вообще здоровские. И танцуют, и стаканчики в руки, и поддерживают, молодцы!
Финиш
Это всегда радостно и с улыбкой. Ты поворачиваешь и видишь долгожданную арку. Тебе кричат, поддерживают, снимают. Ты обгоняешь и в финишную арку. Вот и все. Медалька на шее, вода в руке. Совместное фото и ожидание детских стартов в кругу беговой семьи. Так тепло и радостно общаться, делиться впечатлениями.
Спасибо организаторам за такое мероприятие! Будем ждать ещё в нашем городе. До встречи в Иваново 6 июля серии Бегом по Золотому кольцу!
Ирина Логинова 10 км
Забег в родном городе – это отдельный вид удовольствия, знаешь как ближе подъехать к старту – это раз. Знаешь волонтёров в лицо, а они знают тебя – два, знаешь трассу – это три. Но есть свои минусы, например, я проснулась и уже волновалась – поездка на забег в Воронеж за 700 км была менее волнительна. Очень переживала за волонтёров стоять в такую жару, то ещё испытание. Ждала негативных комментариев от наших земляков, что дороги перекрыты, грязь после себя оставляют (губки и стаканы), но в этом году вроде всё тихо (кроме тех, кто живет рядом со стартово-финишным городком), толи народ привык, толи просто добрее стали (пусть будет второе).
29 июля празднуется день молодежи и площадь и так бы была перекрыта. Мы день молодежи праздновали вот так, и пусть мой возраст уже немножко за 35, я всем говорю, что молодость продлили до 39. Старость нас не догонит.
Мое волнение прекратилось как я взяла стартовый пакет и отдала рюкзак в гардероб, все выдохнула, ищу знакомые лица, идем на разминку и в стартовый створ. Стартовали волнами, почему то считали только для 1 волны, для остальных только гудок, как то непривычно. Первый круг дался мне хорошо бежала улыбалась, кричала прохожим (конечно же знакомым), приятно когда за тебя болеют. Перед стартом в палатке Святой источник можно было взять бесплатно воду, чем я и воспользовалась, взяла ее с собой, это мне помогло, бежала поливала себя и пила. Хорошо, что сестра перед стартом пихнула мне солевую таблетку, обошлось без сильных отеков. Трасса у нас в этом году и правда очень красивая, даже я житель города рассматривала с интернетом местную архитектуру.
На втором круге стало сбиваться дыхание, на первом пункте питания были гели, очень редко пью гели на 10, но тут думаю нужно себя подпитать, толи гели помогли толи самовнушение, но стало легче. На каждом ПП один стакан на голову, второй в себя, губку не всегда получалось брать – волонтеры просто не справлялись с наплывом желающих получить губки. На третьем ПП буквально за километр до финиша, был и вовсе затор, можно было пробежать и не освежиться, но я решила не рисковать, остановилась, один стакан на голову, второй в себя, губку на грудь и побежала. Понимаю, что сил полно, можно ускорится, но травма с Костромы сказала, нет, рано бегать быстро, на финише улыбалась сквозь боль.
Младший ребенок пробежал 300 метров, очень доволен медали и пакету со сладостями (старший ребёнок сказал: когда я бегал 300 метров сладостей в пакете было больше, но медаль была резиновая).
Спасибо родной город за праздник.
Текст и фото: Елена Супонева, Инна Супонева, Анжелика Никольская, Вика Яковлева, Евгения Яньшина, Ирина Логинова