Если думаешь, что крут, пробеги-ка лучше ГРУТ! Отчет участника

Забеги GRUT100 во Владимирской области проходят в середине июля, начиная с 2015 года. Места здесь заповедные – Суздаль является городом-памятником и заслуженно входит в Золотое кольцо России. Природа здесь тоже почти заповедная, сказочная: поля и леса до горизонта, некошеные травы в полный рост, множество небольших речушек, древние храмы и монастыри. И, кстати, многие приезжающие сюда на забег, любят останавливаться в палатках на живописных берегах речки Каменки, протекающей через Суздаль.

Первый раз я побывал здесь с друзьями в 2017 году. Тогда я бежал дистанцию Т30 (34,74 км), и даже попал в призовые места в возрастной категории. А на финишеров дистанции Т100 (107 км) я тогда смотрел как на богов, но через год уже и сам был финишером Т100.

Слоты на забеги GRUT100 раскупаются как горячие пирожки, за год вперед, осенью – на следующий год. И у меня на этот год был слот на дистанцию Т100, был план улучшить свой результат (мое лучшее время на Т100 – 15 часов 08 минут 36 сек.), но «коронавирусные козни» не позволили полноценно тренироваться. Поэтому, оценив свои силы, я принял решение бежать в этом году меньшую дистанцию – Т50 (52,5 км). И это было правильное решение. Кстати, в этом году впервые была введена новая длинная дистанция Т80.

Организаторами ГРУТ уже объявлена дата следующего мероприятия RZD Golden Ring Ultra Trail 100, он пройдет 16-17-19 июля 2021 года, зарегистрироваться можно будет на ЭКСПО Московского марафона в Москве 18-19 сентября, а онлайн регистрация откроется 15 октября 2020 года.

В связи с пандемией и новыми требованиями по проведению массовых мероприятий команда трейла обеспечила все необходимые меры безопасности: в стартовых пакетах у каждого участника находилась медицинская маска; при входе в стартовый городок бегунам измеряли температуру, плюс увеличили количество медицинских бригад. На старте все спортсмены были в масках – это было обязательным условием нахождения в стартово-финишном городке.

На пунктах питания волонтеры были в масках и одноразовых перчатках, вода и продукты (бананы, орехи, изюм, курага, арбузы) были заранее расфасованы в стаканчики и их легко и удобно было брать.

Чем же так привлекателен ГРУТ?

Набор дистанций: от 10 км до 107 км

Здесь каждый атлет имеет возможность испытать свои силы, способности и выносливость на дистанциях разной сложности. Восемь дистанций, от 10 до 107 километров. В этом году добавлена новая дистанция Т80. Самая короткая трасса в 10 км для взрослых участников проходила по городу и называлась City Trail. Такое разнообразие позволяет участнику любого уровня подготовки и опыта выбрать свою трассу.

Владимир Гапонько (№ 256) «штурмует» дистанцию Т100 в четвертый раз!

Стоимость участия

Размер регистрационного взноса составляет от 500 руб. (для детских стартов) до 3800 руб. (для дистанции Т100). Для отдельных категорий людей имеется 50% скидка (пенсионеры, многодетные семьи, инвалиды, ветераны и участники боевых действий).

По своему опыту скажу, что это приемлемая стоимость взноса, с учетом того, что атлет получает в стартовом и финишном пакетах участника.

Пакет участника

Пакет участника включает стартовый и финишный набор. Стартовые наборы для всех дистанций похожи и в них входит номер с чипом, фирменная сумка с подарками от спонсоров и партнеров забега. А вот финишный пакет участников заметно отличается: все финишеры получают медаль и фирменную футболку финишера, а остальные – в зависимости от дистанции: рюкзак, свитшот и другое.

Также каждый участник накануне забега и на финише получает горячее питание. Каша и чай на финише здесь всегда хороши!

Организованный трансфер

Из Москвы добраться до места соревнований и обратно можно на комфортабельном автобусе. Для участников и болельщиков обеспечивается трансфер: стоимость проезда в одну сторону для участника 300 руб., для сопровождающего 500 рублей, заявку и оплату необходимо оформить при регистрации на забег. Я в этом году воспользовался этой возможностью, и это было удобно.

Важные условия участия

Необходимо сказать, что для участия в забеге на любую дистанцию необходимо предоставить медицинскую справку.

Для дистанций Т100 и Т80 есть требования к обязательной экипировке (запас воды, питания, карта или трек дистанции). Все это указано в положении о проведении мероприятия, которое надо внимательно прочитать и знать.

Для каждой дистанции установлены лимиты прохождения дистанции, а также время прохождения контрольных точек, которые расположены на пунктах питания. В случае, если участник не уложился в контрольное время, он снимается с дистанции.

Награждение победителей

Победители в абсолютном зачете награждаются денежными призами и ценными подарками.

На этих забегах ценными призами также награждаются атлеты по возрастным категориям, занявшие призовые места в установленных организаторами возрастных категориях: 18-29 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет и 60 лет и старше.

Для заинтересованных любителей это дает дополнительный стимул проявить себя на гонке.

Итог соревнований 2020 года

В этом году для победителей на дистанции Т100 у мужчин и женщин был крутой приз – автомобиль LADA X-RAY!

Борьба за приз была напряженной! Все победители по категориям:

Т100 Champions 2020

Мужчины

1. Константин Иванов – 08:53:12 (новый рекорд трассы)
2. Иван Моторин – 09:03:09
3. Николай Яналов – 09:08:02

Женщины

1. Антонина Юшина – 09:52:39 (новый рекорд трассы)
2. Ольга Весёлкина – 10:15:07
3. Елена Нечаева – 11:36:13

Т80 Champions

Мужчины

1. Андрей Храмов – 06:53:08
2. Иван Чернов – 06:56:34
3. Сергей Рыжанков – 07:11:51

Женщины

1. Юлия Рыжанкова – 07:17:07
2. Зульфия Гайнанова – 08:13:00
3. Анастасия Янина – 08:22:38

Т50 Champions

Мужчины

1. Юрий Виноградов – 03:59:50
2. Петр Седов – 04:02:17
3. Руслан Хорошилов – 04:05:11

Женщины

1. Татьяна Ергунова – 04:29:11
2. Наталья Нещерет – 04:31:36
3. Гульназ Сакулина – 04:43:22

Т30 Champions

Мужчины

1. Кирилл Недосеков – 02:16:15
2. Егор Ручников – 02:16:39
3. Юрий Тамбасов – 02:17:47

Женщины

1. Юлия Конякина – 02:34:15
2. Рамиля Шагиева – 02:34:52
3. Алёна Малышева – 02:42:16

Т20 Champions

Мужчины

1. Александр Сидоров – 01:18:01
2. Артем Цибак – 01:18:46
3. Денис Шулья – 01:20:39

Женщины

1. Марина Зайцева – 01:30:42
2. Мария Ручникова – 01:30:50
3. Александра Войтова – 01:32:02

Т10 Champions

Мужчины

1. Сергей Конякин – 0:38:48
2. Александр Абрамов – 0:40:24
3. Евгений Шацкий – 0:40:44

Женщины

1. Олеся Гладилкина – 0:48:36
2. Анна Баюкова – 0:48:57
3. Татьяна Григорьева – 0:49:35

Насколько я оказался крут?

Моя задача была пробежать дистанцию Т50 (52,5 км) быстрее 6 часов. Лучший результат в предыдущие годы показал мой товарищ «по возрастной группе» Михаил Быкадоров в 2019 году: 5:57:37. Это и был мой ориентир. Забег я начал и провел уверенно, контролировал свой темп и работал усердно. В этом году для этой дистанции не было обязательной экипировки, бежал налегке: шорты, нарукавники, баф, пояс для номера, с собой четыре геля и бутылочка 0,3 л с водой — это моя подстраховка на участок трассы 18,5 км без пунктов питания. На пунктах питания не задерживался, время не тратил: быстро пил воду, хватал стаканчик с бананами, изюмом и – вперед, к финишу! Была только одна потеря нескольких минут: на 17 км при форсировании брода бегун, следующий за мной, свалился на меня и сорвал мой номер, и я остановился, чтобы закрепить номер. Других эксцессов по ходу гонки не было.

Я финишировал с хорошим для себя результатом 5:41:42, что на 15 минут лучше прошлогоднего результата Миши! И это мой личник на трейлах 50 км. Но из 8-ми «старичков» я оказался только 4-м: отстал от 3-го на целых 14 минут, вот так. А из 576-ти финишировавших на этой дистанции мужчин я – 204, в “золотой середине”, результатом я доволен.

Вот этот брод

Мой друг Михаил Быкадоров. Он занимал первое место в своей возрастной категории в течение трех предыдущих лет.

Спасибо организаторам, волонтерам за атмосферу и подаренную радость быть участником ГРУТ! Не сдаемся! Тренируемся дальше! Ждем старт в 2021 году!

Текст: Наталья Юркень, Александр Шейко

Фото из личного архива Александра Шейко и телеграм-канала Running Heroes Russia