Зимний ультра трейл Valhalla Race 100 миль. И сильные тоже бегают DNF

Зимний ультра трейл Valhalla Race 100 миль. И сильные тоже бегают DNF

24.12.2022

Быстрая отважная бегунья Евгения Яньшина 17-18 декабря проверяла границы возможного и невозможного в преодолении невероятно тяжелой дистанции длиной в 100 миль. Евгения так рассказывает о гонке: "В очередной раз зимний трейл Mad Fox ставит меня на колени, но я попробую снова. Когда-нибудь напишу книгу и это займет отдельную главу. Это гонка стала для меня с самым глубоким смыслом, на ней я получила больше, чем могла даже представить."

Много было потрачено сил и энергии на подготовку, однако за пару недель, когда начался гололед я сильно поскользнулась. Не упала, но после тренировки поняла, что сильно болит бедро спереди, какая-то странная плавающая боль: то в колено вступит, то в тазобедренный. Сделала рентген, – кости целы.

Мне прописали покой, аркоксию и мазь. Бег заменили на велосипед, при тренировках, на котором ничего не болело. Аркоксию я исправно пропила, усиленно мазала мазями. Увы, чудо не случилось, болеть не перестало, а на старт я вышла. Получила колоссальный опыт, невероятное неосязаемое чувство, что я счастливый человек!

Старт

Шикарный широкий первый километр, а может и два, по дороге. Именно благодаря этому вся толпа стомильников не сбилась с трека и не побежала в обратном направлении. А еще впереди ехал автомобиль со съемочной группой. Мы пробежали старую церковь, а ее уже тогда заметал метель.

После этого мы вышли на тропу, и тут я понимаю, что это почти как 2017 год. Все участники выстраиваются в длинный такой паровозик. Кто-то назовет это колбаской, другие – сосисками. Кстати, очень похоже. Идем плотно, чувствуется, как лидеры меняются, чтобы тропить по очереди, иногда ускоряемся.

zhenya y Евгения Яньшина madfox Valhalla 2

Самое массовое для болельщиков место – труба. Всплывает какая-то песня про софиты, вспышки камер слепят, чувствуешь себя на красной дорожке, выползая на коленях из трубы, как же это смешно, наверное, смотреть. Мне на себя, например, смешно смотреть)

Опять поле и опять в паровозик. Ледяной ветер дует со всех сторон, от снега начинают промокать ноги. Чтобы не замерзнуть, я начинаю обгонять и вклиниваться в паровозик ближе к началу состава.

Иногда возникали дороги, мы начинали бежать пару километров и опять поле, опять паровозики. Перед каким-то пунктом питания (ПП) поджимает контрольное время. Мы буквально врываемся в него перед закрытием. Вторая моя Вальхала и я прибегаю на первые ПП в предельный лимит. Ужас! Следующий участок – лес, теперь паровозик двигается змейкой. Колбаска такая, что, если приспичит в туалет, то не присядешь.

Кто-то говорит: «Ну, что, ребята, поздравляю вас. Мы пробежали марафон за 8 часов. ВОСЕМЬ часов и 42 км. До заброски еще 6 км. А я сказала своему папе, что не больше семи…

Мда, папа, наверное, нервничает. Выхожу на дорогу и сразу сворачиваю на обочину, я не ходила в туалет почти 9,5 часов. Я очень долго терпела, мой муж в это не поверит)

Морозный ветер продувает до костей сразу как расстегнешь мембранную куртку. Куртка хорошо отводит пот, и он сразу превращается в лед на поверхности, а в тепле на заброске в секунды превратился в воду.

Иногда я выхожу из длинной колбаски на обгон, если начинаю замерзать. При ходьбе ноги быстро остывают, несмотря на то, что у меня носки с мериносом и ни раз прошли тест во время бега. Но я никогда не ходила пешком и с мокрыми ногами.

Экипировка не подвела. Со всем я угадала и даже теплые варежки были не лишними)

Бежать я уже не могу. Да что говорить, я и идти не могу. Нога болит, первая таблетка, вторая. Не работает! Боль осталась… Нет, в целом таблетки работают потому, что набитые костяшки перестали болеть. Я глажу ногу, растираю, бью ее. Хочется реветь…Но нет, я не реву. Без толку, только тратишь силы. Иду дальше!

84-й км

Моего папы тут не должно быть, я его отправила на 111-й км, но он тут. Наливает чай, и тихо спрашивает, чтобы не раздражать: “Болит?” Я киваю…чувствую слеза подкатывает. Молчу.

Папа спрашивает: “Сможешь дойти до 111-го км?” Мы проверяем лимиты, говорю, что укладываюсь в лимит.

Папа: «А потом что?» Я: «И потом опять под лимит»

Папа говорит: «Ты знаешь, я буду с тобой до конца! Но что потом?»

В мыслях хочется кричать: «Ну что потом, что потом? Что ты заладил?»

Сижу молчу… Минута, две, три.

Говорю волонтеру, что схожу и могу забрать сошедших с собой. Забираем, едем на заброску за шмотьем. Все, на этом моя гонка закончилась…

zhenya y Евгения Яньшина madfox Valhalla 2

Отец и дочь

Сколько раз мне сказали, что у меня крутой папа. Да! Не каждый решится на такую авантюру и поедет ночью в лес! Ждать, кормить на заброске, от волнения наливать дрожащими руками чай. Просто быть рядом и в нужную секунду сказать: «Я рядом.»

Я раньше с папой много ругалась. Мы с ним не могли разговаривать, а только ругались. Тому, кто видел его на заброске и ПП, сложно представить такое. Но и так бывает. Родители нас любят такими, какими мы есть и готовы для нас на многое. Иногда на самые безумные поступки. Мой папа мог бы спать или сидеть над лункой с мормышкой, или идти с ружьем по лесу, но он решил поддерживать свою безумную дочь! Спасибо, папа, что сделал эту ночь чуточку легче и оказался там, где это было действительно нужно!

Папа проводит невероятное количество времени на моих длительных, сопровождая меня по шоссе на авто и прикрывая мне спину. Я не знаю, о чем это: о гонке или о том, какой у меня клевый папа. Я знаю, что он чертовски устал, но я надеюсь, ему понравилось.

Вылечить ногу

Если я не набегаю на гонке лишних пару километров, это уже буду не я, слишком круто свернула поворот. Он был не сильно крутой, но самое удивительное, что и туда вела разметка из светоотражаек. И только по отсутствию следов на дороге поняла, что я двигаюсь в неправильном направлении)

А еще у меня есть одна деликатная тема про женский бег, про любителей в беге. О ней не любят говорить, но такова уж женская природа и женский организм. Мне почти 42 и мой цикл работает как часы и это хорошо. Так вот, я второй раз стартовала сто миль в первый день цикла, но об этом поговорим позднее.

Выходить на ультру, если что-то болит и нет точного диагноза нельзя, даже, если в целом ты готов на миллион процентов. О том, что я была готова говорит тот факт, что сейчас после гонки у меня ничего не болит (левую ногу не берем в расчет, она болела и до гонки, гонка усугубила процессы и мы имеем, то что имеем). Мозолей нет на одном пальчике. Возможные места натирания я предусмотрительно заклеила пластырем.

На гонке я не мерзла, иногда во время ходьбы начинали застывать ноги, но стоило пробежать по сугробам они согревались.

Я бы дошла и до 111 км, но это явно усугубило бы диагноз. Мои ангелы хранители, вселенная или другие высшие силы прислали мне моего отца на 84-м км. Я его отправила именно на эту заброску, но, значит, именно так должно было случиться.

Вообще прикольная вышла гонка, думаю, так много еще никто не шагал ровным строем в ногу. Интересно, сколько нас вышло? Более двухсот человек. Вот это шеренга!)

Погодные условия, сказать, что они были ужасные – ничего не сказать.

Метель, снег, ветер, снежная крупица, сугробы, местами вода под ногами. Наверное, именно такой и планировал гонку Михаил Долгий и команда @goldenringultra. Гонка выдалась непредсказуемая, жесткая, местами веселая, ибо смотреть со стороны на это действительно весело.

Волонтеры, отстоять в такую погоду и быть вежливыми, приветливыми и дружелюбными. Ну вы мега крутые! Здоровья вам, ребята!

Дикие звери, спасибо, что я вас только слышала и не встретила!

zhenya y Евгения Яньшина madfox Valhalla 2

Итак, что мы имеем

Диагноз: повреждение мышечно-связочного аппарата левого бедра, необходимо дообследование у невролога.

Выходить на ультру, если что-то болит и нет точного диагноза, нельзя, даже если в целом ты готов на миллион процентов. О том, что я была готова говорит тот факт, что после гонки у меня ничего не болит (левую ногу не берем в расчет. Она болела и до гонки, гонка усугубила процессы).

На гонке я не мерзла, иногда во время ходьбы начинали застывать ноги, но стоило пробежать по сугробам, как они согревались.

Я бы дошла и до 111-го км, но это явно усугубило бы диагноз, а мои ангелы хранители, вселенная или другие высшие силы отправили моего отца на 84-й км именно на заброску. Вообще прикольная вышла гонка, думаю, так много еще никто не шагал ровным строем в ногу, сколько нас вышло? Более двухсот человек. Вот это шеренга!

zhenya y Евгения Яньшина madfox Valhalla 2

В лесу было очень красиво – ели укутаны снегом. В поле чертов борщевик торчит так, что тычет тебя своими ветками, прилипает к тебе и тянет тебя в свои ветвищи или лежит уже на земле и ставит подножки, пытаясь забрать тебя в свои сети.

Метет метель и снег искрится в лучах фонаря. К сожалению, в эту ночь звезд не видно. На дороге перед бегунами воображают дрифтеры на «шестерках». Несколько машин останавливаются и спрашивают: «Куда вы все бежите?» Несколько раз курсирует ДПС.

Снег такой сильный, что видимость метров 5, а обгоняющий атлет за секунды скрывается в белой мгле и его следы пропадают с невероятной скоростью.

Почему #DNF?

У меня был хороший тренировочный объем, хорошая экипировка, грамотно подобранное питание. Я даже вылечила колени, которые адски болели последние несколько месяцев.

Но вот маленькое недоразумение: пару недель назад я сильно поскользнулась на льду, что по болям в бедре и тазобедренных суставах я уже грешила на переломы и вывихи. Но рентген успокоил меня. Пропила назначенный курс таблеток, но боль не проходила. Выходить с болью на старт, наверное, была ошибка, но я рискнула.

Жалею ли я о своем поступке? – Нет! На гонке мне было хорошо и интересно, навряд ли одна бежала по этим глухим местам.

Побегу ли я еще? – Сначала надо разобраться с моей ногой, а потом уже и подумать над этим вопросом. Но одно скажу точно: #madfoxultra #valhallarace – интересное приключение в середине декабря!

 

Текст и фото автора