Горный старт. Elbrus World Race. Как отчаянный “чайник” штурмует горы

Горы и правда влюбляют в себя и манят своим величием, масштабами и первоизданием, вот и я пару лет назад попала под их чары. Если меня спросят горы или море? Я выберу горы, однозначно!

Подготовка к старту начала хорошо, но потом всплыли старые болячки, восстановление, но при этом регулярные тренировки в зале, комплекс на основные группы мышц, остались. Месяц без бега, приговор врача, операция на вторую ногу неизбежна.

Потихоньку начала бегать, но боли остались и ночные судороги участились, а это значит отсутствие полноценного сна. Здравствуй, кому за 30… кардиомагнил, магний, куча витамин.

Понимая, что нет полноценной нагрузки добавила персоналки, силовые в зале…

И вот она дорога до места. Долгая, но интересная, сначала Москва и там пару дней, потом самолёт три с половиной часа, трансфер три с половиной и мы на месте.

Начали усиленно акклиматизироваться, в день от 10 до 18 км по 5-6 часов.

И тут ко мне приходит осознание грядущего старта и вся его тяжесть, особенно спуски оказывается это очень сложно. Хорошо бы прийти в лимит, но очень не хочу, ставлю для себя цель 25 км в горах за 5:10.

За день до старта проводила Евгению Яньшину (сестру) на 135 км, ну и как обычно стала следить за ее передвижением, и очень жалею, что не позвонила ей перед сном и как проснулась, ей важна поддержка, в отличие от нас с Мишей.

День старта, добираюсь на трансфере очень удобно.

В надежде на возвращение сестры со 135 км, всматриваюсь в финишный створ, не видно. И ведущий не объявляет, что приближается финишер с титульной дистанции.

Звонок, сестра:

– Ты уже стартовала?

– Ты чего? У меня старт через 40 минут.

– Ааа, ну я тогда не успею!

– Всмысле? У тебя 40 минут, я тебя жду!

Старт, я как горный чайник, встала в середину, чтоб не мешать лидерам, но скоро поняла, что это была плохая идея, так как, на ручейках шли пешком, дааа, так мы мне победим!

Пробегаем место где у детей лагерь, слышу как они поддерживают. Интересно они меня узнают в толпе? Вижу они стоят первые! Не узнают меня, кричу Миша, Саша, ударяю по ладошкам, покатились слезы (а потом я спрашиваю, почему мой ребёнок плачет, когда его поддерживают?)

Смотрю вперед, жду встречи с систер, знаю, что скоро поворот и расхождение дистанций, вижу как она рвет пометки. Обменялись энергией, опять слезы.

Первые 4 км, бежала по 6:00 примерно с горы, ну и всё, бег закончился! Дальше пешком, первый набор высоты 700 метров на пару км, очередь, идем след в след по густым зарослям, тут я бы могла немного пройтись побыстрей, но без опыта не обогнать, очень медленно передвигаем ноги, тягомотно, из-за этого сложно, можно сказать статическая нагрузка, чувствую себя ленивцем, стараюсь абстрагироваться от происходящего, проговариваю в голове “шаг за шагом”, на км ушло 44 минуты, наконец то спуск, бегу по 7:40. Возвращаемся на беговой участок дороги, а уже все, он перестал быть беговым так как это уже подъем, а ноги забиты.

Второй набор высоты 1 км, мне он показался легче первого, просто, потому что народ уже растянулся, нет плотной пробки и пейзаж меняется чаще.

Бежала с палками, иногда они очень мешали, особенно на камнях, хотелось их выкинуть, и полсти на четырех костях, в конце набора высоты палки стали как две гири, которые нужно перекладывать, чтоб продолжить движение, плечи и лопатки перестали слушаться. Наконец то последний финишный спуск 4,2 км, и тут резкая боль в правом колене, ну ё-моё, самовнушение, что боль только в голове помогли. И опять смогла развить скорость только до 7:40. Я вижу финишный створ, вижу сестру она держит медаль для меня. Ура, все закончилось, преодоление, цель не достигнута 5:23.

На финише играла кайфовая музыка и хотелось танцевать, что я и делала.

– Недоработала, сказала сестра.

Текст и фото: Ирина Логинова