Главная События ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ И ПОСЛЕДНИЙ МАРАФОН ВОКРУГ ПЛЕЩЕЕВА ОЗЕРА
ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ И ПОСЛЕДНИЙ МАРАФОН ВОКРУГ ПЛЕЩЕЕВА ОЗЕРА
0

ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ И ПОСЛЕДНИЙ МАРАФОН ВОКРУГ ПЛЕЩЕЕВА ОЗЕРА

0

Марафон «Александровские версты» в Переславле-Залесском и вокруг Плещеева озера – единственный в серии «Бегу по Золотому Кольцу». Это был мой третий марафон за последние полтора месяца после Парижского и Иссык-Кульского. Я понимал, что это слишком большая нагрузка для меня, хотя знаю людей, которые бегают марафоны чуть ли не каждый выходной, но думаю, что мне пример с них брать не стоит, так как резервы организма у всех бегунов разные.

Так получилось, что два года назад в Переславле изменили трассу из-за последствий урагана и сделали два круга по 21,1 км. В этом году организаторы сообщили, что этот марафон – последний, поэтому не хотелось упускать шанс пробежать именно вокруг легендарного Плещеева озера. Свою  мечту наконец-то удалось осуществить, чему я весьма рад.

Организация забега

В целом организацией этого забега я доволен. Мы с другом накануне гонки  поехали в Ростов Великий, где полюбовались красотами Ростовского Кремля и озера Неро. По пути заехали в Переславль-Залесский, где я довольно быстро получил стартовый пакет. После Ростова вернулись в Переславль, где забронировал двухместный номер в гостином доме рядом с озером.

goldenring run pereslavl Pavel Kryssanov

В день марафона

Старт марафона намечался в 8.05 утра. Я проснулся в шесть и к семи утра уже был в стартово-финишном городке на Народной площади. Увидел много знакомых лиц. И своего двоюродного брата, который приехал сюда с раннего утра, чтобы пробежать этот марафон. Перед стартом была праздничная атмосфера. Светило солнце, но было не жарко.

Перед проходом в стартовый коридор бегуны размялись под ритмичную музыку. За 10 минут до старта я, как и остальные марафонцы, уже построились. Раздался выстрел и мы побежали сначала по городу, затем трасса вышла за пределы Переславля. Я начал не слишком резво. Первые 10 км пробежал за 1:10 примерно. После этого я понял, что, как бы я ни старался, улучшить время не удастся в этот раз. И решил бежать в более медленном темпе, чем обычно. 21 км вышло за 2:37.

Трасса оказалась сложнее, чем я ожидал. Бежали в основном по асфальтовой автомобильной дороге через населенные пункты и леса. После половины дистанции началась пыльная грунтовая дорога по лесу (примерно 7 км). Она отняла у меня много сил. Плюс к этому дополнительно дискомфорт создавали прилипающие к потному телу огромные слепни. Пришлось бежать быстрее, чем мог бы в другой ситуации, создавая размашистые движения ногами и руками, отпугивая слепней. Но зато подышал чистейшим лесным воздухом, вдыхая хвойный и цветочный ароматы и наслаждаясь пейзажем. Живописные виды на Плещеево озеро начались за 10 км до финиша.

goldenring run pereslavl Pavel Kryssanov

Разметка и конусы с обозначением километража были на трассе, что немаловажно. Благодаря этому заблудиться на трассе было невозможно. В этом плане было комфортно, так как большую часть дистанции я бежал один.

Пункты питания каждые 5-7 км на марафоне действовали до последнего участника, воды хватало всем. Из еды были нарезанные апельсины, бананы и черный хлеб.  Энергетических солевых гелей с собой не было (случайно оставил дома), вместо этого взял пару конфет «баунти».

Финиш

Я завершил марафон со временем 5:44:20 в числе последних финишеров. Всего финишировало 307 человек. После финиша, кроме памятной медали финишера, получил бутылку воды и большую тарелку вкусной гречневой каши.

Хочу выразить огромную признательность команде организаторов и волонтеров за отличный беговой праздник. И спасибо моему другу за то, что долго и терпеливо ждал меня у финиша.

Текст и фото: Павел Крысанов

 

 

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться