Беговой клуб «I Run»: трейлраннинг в нашем сердце

О клубе

Челябинский беговой клуб «I RUN» – спортивная команда бегунов разного возраста и степени подготовки. Это люди, которых объединяет любовь к спорту, прежде всего, марафонскому бегу, и стремление к здоровому образу жизни.

Ярослав Паламарчук – организатор бегового клуба I RUN

История появления клуба

В январе мы отпраздновали четырехлетие. Все началось зимой 2014 года, когда появился беговой клуб  I RUN/«Айран – школа марафонцев» (наверняка многие помнят хэштег #ашм). Бегуны – костяк клуба, –  познакомились друг с другом на одном из стартов полумарафона «Самопреодоление» еще в 2013 году. Мы долгое время тренировались вместе, а потом решили собрать группу спортсменов разного уровня и подготовить их за три месяца к первому официальному старту на марафонскую или полумарафонскую дистанцию.

Первые одиннадцать человек готовились к весеннему этапу «Самоопределения» в апреле 2014 года. Тренировки проводились три раза в неделю. Они включали в себя СБУ и ОФП, но основное внимание уделялось беговым тренировкам. Следующая группа, в которую вошла и часть спортсменов-первопроходцев, готовилась к международному марафону в Омске. Именно эти ребята сформировали костяк бегового клуба, и в дальнейшем пробежали десятки марафонов и полумарафонов в Челябинской и соседних областях. У нас подобрались любители природы и экстремальных горных забегов, фанаты новых эмоций и впечатлений.

Идея клуба

Мы проводим еженедельные тренировки для бегунов любителей и профессионалов, даём рекомендации по технике бега, плану тренировок, питанию и режиму дня. Кроме этого, организуем и проводим различные спортивные мероприятия для бегунов, лыжников и велосипедистов. Так мы пытаемся популяризировать любительский спорт в регионе, вдохновить, мотивировать обычных людей к физической активности.

I RUN даёт возможность всем желающим попробовать свои силы в легкоатлетических пробегах на разные дистанции от пяти километров до ультрамарафона.

В каких стартах участвовали

Екатеринбург «Европа – Азия», Слюдорудник «Путь к Роднику», горный марафон «Конжак», Иремель «Здоровый как лось», Белогорск, Тургояк «Бег чистой воды», Таганай «Забег за облака» – далеко не полный список мест, в которых беговой клуб принял участие в соревнованиях по трейловому бегу и скайраннигу.

Где проходят занятия

Тренируемся летом в городских парках, на выходные выезжаем в горы, так как мы больше ориентированы на трейлраннинг. Зимой два раза в неделю появляемся в манеже УСК УралГУФК.

Как стать членом клуба

Прибежать на тренировку, и начать двигаться с нами. Нужно просто начать любить бег – и ты уже в клубе.

Клуб I RUN с успехом организовывает собственные беговые мероприятия

Собственные забеги

Идея о собственном забеге появилась давно, но воплотить ее в жизнь удалось лишь в конце 2015 года. Большинство соревнований по бегу в Челябинске проводятся в одном и том же месте – на лыжной базе ЧТЗ. Нам хотелось удивить местных бегунов новой трейловой трассой и не только: сделать полноценный стартовый городок, пункты питания, подготовить призы и памятные подарки для всех участников. Первой ласточкой стал предновогодний полумарафон «До Кременкуля», который удался, несмотря на капризы природы. В дальнейшем жесткие погодные условия стали фишкой забегов клуба «I RUN».

С каждым годом стартов все больше. В 2016 году прошла серия любительских забегов по бездорожью в черте города «Кубок I RUN». 11 сентября 2016 вместе с администрацией Челябинска мы провели XI городской Челябинский марафон. А в ноябре с поддержкой «Комсомольской правды» устроили вертикальный забег на 27 этаж небоскреба «Бовид». Ярким финалом года стал трехчасовой забег 31 декабря «Под новый год».

С 2017 года мы проводим Кубок I RUN – четыре этапа в разное время года, а также линейный горный ультрамарафон «Таганай – Тургояк».

Наш беговой клуб принимал активное участие в благотворительных проектах в поддержку детей и челябинских бездомных «Генератор добра «Фортум» и «Тёплая помощь».

География клуба обширна: Челябинск, Троицк, Южноуральск, Пласт, Снежинск, Фершампенуаз, Екатеринбург, Юрюзань, Магнитогорск, Москва.

Узнаваемость клуба

Отличительная особенность айрановцев – сине-зёленые майки. Их узнают и на тренировках, и на серьёзных стартах по всей России.

Мотивация

У нас есть рейтинговая система поощрения самых активных бегунов. Плюс I RUN участвует во всероссийском зачёте «Клубов любителей бега» в России и «КЛБМатче» за рубежом. Каждый ваш результат будет засчитан на самом высоком уровне. Мы стремимся к общекомандной победе.

Текст и фото: Ярослав Паламарчук