Полумарафон “Ростов Великий” серии БЗК

Анжелика Поспелова, 21,1 км

“Ростов Великий”. Самый спокойный полумарафон из двенадцати.

Все уже не понаслышке знают о плоской трассе Ростова и о том, что там надо ставить рекорды. С такими мыслями и я приехала в этот город утром в воскресенье. Погода была самой прекрасной: пасмурная осенняя прохлада и самый свежий воздух.

У меня в голове не было мыслей ни по поводу того, что пора бы уже поставить личник, ни по поводу того, что будет сложно, ни по поводу того, сколько я уже пробежала по городам нашей страны. Мои мысли были чисты и я была спокойна. Надо было просто встать и пробежать.

Переоделась, встретила всех своих Угличских ребят (безумно круто, что наших так много приехало в Ростов).

Старт

Встали с Кириллом в кластер и понеслась. Ноги были легкие, дышалось глубоко и спокойно, смотрела в спину пэйсмейкеру на 1:44 и просто делала то, что должна была – бежала.

Трассу изменили в этом году – много странных поворотов, где и запутаться можно без особого труда.

Долго тянулся первый круг, вечность. На втором километре второго круга меня стало накрывать. Кирилл хоть и тащил за собой, но группу с пейсом мы отпустили. Я полностью понимала, что мне нужно вытерпеть и я терпела. Кирилл поил, кормил, тащил, а я боролась с головой, злилась или отчаивалась, испытала весь спектр эмоций.

Километре на 15 встала за костромской знакомой, бежала в ногу с ней, а она понимала, что помогает мне и не сбрасывала темпа, о чем рассказала нам уже после финиша (Надя, спасибо, что ты есть)! Немного отпустили и её, но потом обошли, увеличила каденс, и мы не только достали пейса на 1:44, но и обошли его!

Финиш

Я долго ждала эту арку на стадионе, этот полумарафон был сложным и долгим физически, но морально мне было легко, без мандража и лишних переживаний. Без личника, но время хорошее – 1:44:42. Это наша работа с Женей Яньшиной, наш второй результат на половинке! 

P.S.: забрала наконец-то медаль за приверженность бегу, Ростов стал 9 стартом, Москва будет 10 и шоссе на этом старте придет к финишу.

Евгения Яньшина, 21,1 км

3-я в абсолюте и 1-я в категории! 

Полумарафон Ростов Великий из серии Бегом по золотому кольцу – это мой любимый старт! Сегодня я стала третьей на полумарафонской дистанции по женщинам и в категории 40-44 лет вообще первая.

Ростов очень удачно расположен по логистике – можно приехать на автомобиле или на поезде. Расположен СФГ на стадионе, дети ограничены забором стадиона, удачно для тех, кто приезжает с детьми. Для детей есть уголок, где ими занимается волонтёр. 

Волонтеры Ростова были как подростки так и люди в возрасте и от каждого была своя нереальная энергетика. Дети так неуверенно переходили в кричалках на ты, но я допускаю и мне нравится типа – Давай поднажми! Ты молодец! А от взрослых были такие типа – давай дочка поднажми! Ты умничка! Спасибо волонтёрам за поддержку!  

Гармонист! Это просто невероятный заряд энергии! Скрипка и барабаны! Заряжают. Точки поддержки в народных костюмах. 

Колокольный звон всегда почему-то вызывает мурашки и придает сил, особенно когда ты бежишь против ветра свой третий круг!

Пункты с водой расставлены очень удачно, но хотелось бы ещё один, который раннее был на апендиксе у полумарафона. Кажется, что прохладно и вода не нужна, но это не так, вода нужна. Трасса в Ростове очень живописна – и новые дома и старые дома с резными наличниками, поле, вид на озеро, церкви и храмы. Ведущие как всегда на высоте. Горячий чай на финише спасает в дождливый день.

Подарки за 3 место и 1 место в группе полезны – это чай, бытовая химия, сертификат Anta. Мой ребенок вырос на стартах БЗК и вот он уже бежит дистанцию в три км и так совпало, что первая трёшка у него как и у меня в Ростове.

Ирина Логинова, 10 км

Ростовский полумарафон в этом году мы решили покорять почти всей семьей – маленький Гриша бежал за пакетом сладостей 400 метров, я бежала свою любимую 10-ку и старший ребенок Миша бежал 3 км, по этому всю программу мероприятия мы прошли от начала до конца. 

После приезда получаем все стартовые и сразу идем готовиться. Старт детей на 800 м в 9:14. Трасса проходит в один круг по стадиону, распределение ролей: мама отправляет, папа встречает, старший брат следит по трассе. Очень интересно было наблюдать миграцию родителей по стадиону, я не удержалась и тоже подвиглась миграции.

Пакет в руках, жаль только содержимое пакета с каждым готом становится все меньше и меньше. Дети определены в палатку с настольными играми, которых оказалось меньше чем в Ярославле, я в раздевалку. В этом году раздевалки на улице, прошлые годы раздевалки были в трибунах, это конечно удобней, так как в этом время года погода не жаркая. Немного опоздала на разминку, но размялась, как могла сама.

Решила бежать с пейсом на 49 минут, а там как пойдет. Трасса хороша тем, что есть новый асфальт. Первые 4 км бежим за город, и мне почему-то кажется, что все время с горы, бежим плотной группой за пейсом, толкаемся локтями, на развороте решаю немного отстать от группы, так как толкание локтями немного поднадоело.

Пробегаем поворот на стадион и вбегаем в исторический центр города, он прекрасен, решаю еще замедлится, и посмотреть по сторонам. Город действительно преображается с каждым годом, трасса немного изменилась по сравнению с прошлым годом, появился еще один разворот на 180 градусов, после этого разворота решила ускориться. Мой результат 50:47.

Затем долгое ожидание старта 3 км. Решили перекусить горячим чаем и протеиновой печенькой, которые предусмотрены для участников соревнований, прогулялись до озера Неро и посетили местный, живописный Кремль. Наконец-то дождались старта 3 км. Ребёнок второй раз бежит большую дистанцию (в рамках БЗК), и очень доволен, что участвует в разминке и что можно посмотреть город на бегу.

Текст м фото: Анжелика Поспелова, Ирина Логинова, Евгения Яньшина