jiri

ОСЕННИЙ МАРАФОН ВО ФЛОРЕНЦИИ

jiri 0
Павел Мишинев, очарован Флоренцией и вдохновлен своим достижением – «личник» обновлен на 37 минут. Что ждать от итальянской трассы, как гонки по Золотому кольцу помогли во Флоренции и что самое главное в марафоне – читайте в отчете.

ЕКАТЕРИНА НАУМОВА: «МОГУ БЕГАТЬ МАРАФОНЫ БЫСТРЕЙ»

jiri 0
Выбежать из трех. К этой заветной цели многих любителей Екатерина Наумова шла всего полтора года, показав в сезоне-2017 стремительный прогресс и впечатляющий финиш на марафоне в Валенсии. Испанскую гонку Катя завершила за 2:54:01.

ЧТО УРАЛЬЦУ ХОРОШО, ТО КАТАЛОНЦУ ЭКЗОТИКА

jiri 0
В Екатеринбурге высокий беговой сезон завершился Зимним полумарафоном. Забег прошел второй раз и собрал 1 204 участника. Самой массовой стала «половинка» – финишировало 620 бегунов. Самыми быстрыми стали Антон Усольцев, который установил новый рекорд трассы: 1:12:14. Мария Бережная сняла с предыдущего достижения больше 6 минут, показав результат 1:21:04. Прошлогодние чемпионы Юрий Вяткин и Любовь Новгородцева […]

ТЕХНИЧНЫЙ БЕГ: ПОЛЕЗНЫЕ УСТРОЙСТВА И ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕГУНОВ

jiri 0
5 технических «фишек» для стабильных тренировок и высокой мотивации рекомендует Даниил Шипилов, организатор серии забегов Space Marathon. 1. GPS-часы. Это техническая база тренировки: измеряют расстояние, темп и время. Обратите внимание на часы от Epson, например, модель SF-510. Они дешевле именитых брендов, есть датчик GPS и долго держится батарейка. Если готовы потратиться, то вот марки более […]

НОВЫЙ РЕКОРД ЕВРОПЫ В МАРАФОНЕ УСТАНОВЛЕН В АЗИИ 

jiri 0
71-й Фукуокский марафон выиграл норвежец Sondre Nordstad Moen. На престижной гонке 26-летний бегун финишировал за 2:05:48 – это новый рекорд Европы. Рекорду трассы результат уступает всего 30 секунд.

РАННЕЕ УТРО В СОРРЕНТО, МЕРЛИОН НА МЕДАЛИ И СТРЕМИТЕЛЬНАЯ ФУКУОКА

jiri 0
Первые зимние выходные бегуны встречают по-разному: кто-то уже положил кроссовки на полку, кто-то бежит в душном Сингапуре, кто-то в живописном Сорренто, а самые-самые отправились на Фукуокский марафон – быстрый и беспощадный. IX ультрамарафон Coast to Coast  Где: Сорренто, Италия Когда: 3 декабря Число участников: 2 000 Дистанции: 54 км; 28 км; 2 км Официальный сайт: napolirunning.com […]

В ТУЛУ СО СВОИМ ПАРКРАНОМ НЕ ЕЗДЯТ

jiri 0
Вот и parkrun Tula Central разменял свою 52-ю субботу. Это значит – ровно год назад, в первый день зимы Тула присоединилась к популярному международному движению. Директор забега Александр Россихин уверяет, что есть нечто общее между бегом и судебным заседанием, что не parkrun меняет жизнь, а желание людей развивать бег. Кто вы по профессии? Я юрист. […]

О РАЗНООБРАЗИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ МЕТОДОВ (И КАК ПРОКАЧАТЬ АНАЭРОБНЫЙ ПОРОГ)

jiri 0
Большинство из тренеров и спортсменов однажды сталкиваются с не самой приятной ситуацией - результаты встают колом, несмотря на довольно высокую нагрузку.

ОБЗОР GARMIN FORERUNNER 935

jiri 0
Несколько недель с новинкой от Гармин. Garmin Forerunner 935 – это настоящие мультиспортивные часы, заряженные почти бесконечным количеством функций, которые будут мониторить каждое ваше движение. Предназначены для требовательных атлетов, которые хотят знать о себе все.

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

jiri 0
Большинство марафонцев не любит спринтовать, не понимают, зачем им это делать и каким образом. Грамотная встройка ускорений может дать эффект, лишь немногим уступающий привычным длинным интервалам, и даже для марафонцев.
Подпишитесь на наш канал в Telegram

Присоединиться